Wie kann ich ihn kleiner trainieren?
Hey Leute,
ich bin 15Jahre alt (männlich). Ich habe einen sehr großen po. Und wenn ich z.B einen Pullover mit Jogginghose anziehe, dann sieht man ihn richtig rausstehen. Es ist sehr unangenehm. Kann ich ihn irgendwie weitrainieren? Durch laufen?
wenn ich drauf greife spüre ich bisschen Speck und dann halt den Knochen
bitte normale Antworten
3 Antworten
Wenn du einen großen Po hast, dann ist auch dein Knochenbau an der Hüfte sicher auch nicht gerade dünn.
Vielleicht solltest du es doch mal mit einer Jeans, die vom Schnitt her zu deinem Körper besser sitzt als eine Jogginghose, weil der Stoff dann fester ist.
Aber dich sportlich betätigen schadet dir sicher auch nichts.
Du kannst nur allgemein abnehmen, wenn es um Fettreduzierung geht. Du kannst nicht bewußt an einer Stelle abnehmen.
Kleiner trainieren ist nicht möglich, damit mußt du leben. Aber das ist ja nichts schlechtes. Du bist erst 15, da wird sich dein Köper ohnehin noch verändern.