Wie kann ich Hilfe bekommen?
Hallo,
ich versuche es so kurz wie möglich zu halten. Ich bin 14 Jahre und an meine Kindheit erinnere ich mir nicht mehr so wirklich. Ich leide unter Misophonie( Hass auf Geräusche), einer Essstörung und Panikattacken. Ich leide wie gesagt extrem unter Misophonie. So sehr dass ich mich schon ein paar mal selbstverletzt habe.
Ich weiß nicht wieso aber ich traue mich nicht mit meinen Eltern drüber zu reden. Ich vertraue ihn einfach nicht. Sie lachen mich oft aus und stellen mich bloß da.Ich höre oft und viel Musik oder gucke meine Lieblingsserie, das hilft mir. Ich fühle mich dann viel besser aber sobald ich dann irgendwas habe was mich triggert werde ich aggressiv und extrem sauer. Selbst wenn Kleinigkeiten nicht so klappen wie geplant werde ich aggressiv. Ich weiß nicht an wenn ich mich wenden kann. Ich weiß dass klingt jetzt alles ziemlich albern und kindlich. Aber mich belastet es.
Zwar hat meine Mutter schon ein Therapieplatz beantragt (aufgrund meiner Misophonie) aber irgendwie glaub ich es ihr nicht, da das schon vor 4 Monaten war. Sie nimmt mich auch nicht wirklich ernst und schimpft schon bei den kleinsten Sachen die ich falsch mache. Wenn ich irgendein Problem habe sagt sie, sie hätte es schlimmer und versucht immer leident dazustehen. Ich weiß nicht mehr weiter.
5 Antworten
Es tut mir leid zu hören, dass Sie unter Misophonie, einer Essstörung und Panikattacken leiden und dass es für Sie schwierig ist, mit Ihren Eltern darüber zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie jemanden finden, dem Sie vertrauen und der Ihnen helfen kann.
Da Ihre Mutter bereits einen Therapieplatz für Sie beantragt hat, könnte dies ein erster Schritt in die richtige Richtung sein. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis ein Therapieplatz verfügbar wird, insbesondere in Zeiten von Corona.
Es gibt jedoch noch andere Ressourcen, die Ihnen helfen können, während Sie auf eine Therapie warten. Eine Möglichkeit besteht darin, mit einem Vertrauenslehrer oder Schulpsychologen an Ihrer Schule zu sprechen. Diese Personen sind darauf geschult, Jugendlichen in schwierigen Situationen zu helfen und können Ihnen möglicherweise einige Ratschläge oder Empfehlungen geben.
Sie könnten auch versuchen, sich an eine Hotline oder Beratungsstelle zu wenden, wie z.B. die Nummer gegen Kummer (116 111) oder die Telefonseelsorge (0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222). Diese Einrichtungen bieten anonyme und vertrauliche Unterstützung und können Ihnen helfen, mit Ihren emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht alleine sind und dass es Unterstützung und Hilfe gibt. Bitte zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Nummer gegen Kummer anrufen sollte ein guter erster Schritt sein:
hey, ich will nur sagen, es ist nur logisch, das es dir schlecht geht. wünsche dir alles gute.
Wenn du nicht mit deinen Eltern reden willst, dann vielleicht mit (Vertrauens-)Lehrern, Schulsozialarbeitern, Freunden, anderen Familienmitgliedern, deinem Trainer...
Die könnte ein Psychiater helfen Deine Mutter kümmert sich wohl um einen Therapieplatz. Aber das dauert ein halbes Jahr und länger. Erinnere deine Mutter nochmals an den Therapieplatz und sage, sie soll sagen, dass es eng wird.
Das hast du jetzt aber schön von Chat GPT Schreiben lassen.
Was du machst, ist Urheberrechtsverletzung.
Steht übrigens auch mehrmals in den Chat GPT Richtlinien, dass du den Text nicht einfach als deinen nutzen darfst! Du musst also zumindest angeben, dass du Chat GPT genutzt hast, um deinen Text zu generieren!
"(v) represent that output from the Services was human-generated when it is not or otherwise violate our Usage Policies"
Zumal es einfach absolut unverschämt und unfair Nutzern gegenüber ist, die hier wirklich Antworten schreiben anstatt diese nur generieren zu lassen.