Wie habt ihr euren Burnout bemerkt?
Bzw was hat euch dazu gebracht euch dahingehend untersuchen zu lassen?
Bei mir ist es so dass wir seit einem halben Jahr unterbesetzt sind(inklusive KiTa) und noch dazu ein Kind betreuen dass eigentlich schon länger in eine heilpäd. Tagesstätte gehört weil es hier eine 1:1 Betreuung einfordert. Dieses Kind ist noch bis Ende August bei uns. Die Kollegin auf die die Unterbesetzung zurückgeht ist va. wegen diesem Kind gegangen.
So weit zur Vorgeschichte. Ich merke dass ich schlecht ein- und durchschlafe, nur noch fertig bin, nur noch Dienst nach Vorschrift mache(weil einfach nicht mehr geht) und irgendwie die ganze Zeit pampig bin bzw schlecht drauf.
Sind das schon Anzeichen eines Burnouts? Bzw wohin soll ich mich mit solchen Symptomen wenden?
Ich will jetzt auch nicht länger ausfallen.. wir haben jetzt zum Glück ab nächster Woche eine neue Kollegin die aber auch erst eingearbeitet werden muss und das angesprochene Kind ist nach wie vor da. In den beiden anderen Gruppen fehlen schon zwei Leute auf unbestimmte Zeit, die haben dort ähnliche Probleme so dass nicht einfach mal jemand springen kann.. Ich will nicht ausfallen, mir macht die Arbeit eigentlich auch Spaß und die Stelle und das Konzept ist super aber ich bin irgendwie komplett am Arsch..
2 Antworten
Ich habe das gar nicht gemerkt, sondern eine aufmerksame Ärztin. Ich habe damals am ganzen Leib gezittert, war schreckhaft, konnte nicht schlafen und hatte ständig das Gefühl eines dicken Halses, was mich schnell zum heulen gebracht hat. Geheult habe ich auch auf dem Weg zur Arbeit und jedes Mal, wenn es was zu tun gab. Ich hatte ständig das Gefühl, nicht Herr meiner selbst und meinen Entscheidungen zu sein.
Dieses Gefühl habe ich manchmal heute noch, aber heute kann ich mir meine Arbeit besser einteilen und wenn es zu viel wird, verschiebe ich es auf später.
Ich habe Gott sei dank einen sehr verständnisvollen Chef, der von dieser Problematik auch betroffen war.
Meine Haare rochen nach verbranntes.
