Wie Fit muss man sein für MMA?
Ich habe vor mit dem Gym und auch mit dem MMA anzufangen. Nun ist meine Frage wie lange soll ich warten nachdem ich im Gym angefangen habe um mich fürs MMA anzumelden?
4 Antworten
Du brauchst keinen bestimmten Fitnesslevel im mit dem MMA Training anzufangen. Ich war sich total unsportlich als ich angefangen habe. Die Fitness kam mit dem Training von allein.
Am besten gar nicht warten. Einfach hingehen! Du wirst natürlich viel Ausdauer benötigen, da die Verlagerung eine ganz andere wie beim Fußball oder Kraftsport usw ist. Du wirst dort ja sowieso regelmäßig trainieren oder gehst Du davon aus, dass man dort nur durchtrainert angenommen wird?
Meld dich am besten direkt an.
Dann sammelst du schonmal erfahrungen und wirst nebenbei auch noch deutlich fitter.
Kommt darauf an, was für ein Training du machst im Gym. Ausdauer, Muskelgröße oder Muskelstärke?