Welche süßen Sachen sind für Diabetiker geeignet?
Weil ich brauch etwas Süßes. Hab seit einigen Tagen nix mehr Süßes gegessen, wegen meinem Diabetes. Aber das Süße war auch ungesund.
Ohne Süßes geht es offensichtlich auch nicht.
Mir ist kotzschlecht, übel, hab Magenschmerzen, Bauchweh, Durchfall, Rückenschmerzen, brennende Augen, Kopfschmerzen und Schwindel.
Ich hab massive Stimmungsschwankungen, weil ich auf Süßes verzichte.
Gibt es etwas Süßes, was für Diabetiker geeignet ist?
Es kommt mir so vor, als hätte ich Entzugserscheinungen.
10 Antworten
Such mal nach der Marke Natreen.
Die bieten viele Produkte speziell für Diabetiker an, beispielsweise Marmelade und Fruchtkonserve.
Ansonsten geht auch in kleineren Mengen Bitterschokolade. Die enthält wenig Zucker und stopft bei Durchfall.
In Natreen-Marmelade, usw…
ist ein hoher Fructosezusatz!
Fruktose = Fruchtzucker ist v.a.
für übergewichtige Typ 2-Diabetiker
kontraproduktiv + total ungesund❗️
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Diabetikerprodukte haben gegenüber normalen Lebensmitteln keine Vorteile.
Im Gegenteil, viele enthalten zu viel Fett und sind zudem meist mit Zuckeraustauschstoffen versetzt: mit Fruktose, Sorbit, Xylit, Mannit oder Isomalt.
Diese Ersatzsubstanzen erhöhen zwar den Blutzuckerspiegel nicht, machen aber dennoch dick❗️
Denn sie enthalten fast genauso viele Kalorien wie normaler Zucker. Einen Nutzen für die Gesundheit hat dieser Kunstzucker daher nicht.
Teuer und geschmacklich schlechterStattdessen schmecken Diabetikerprodukte weniger gut - und teuer sind sie außerdem. Das Bundesinstitut für Risikoforschung (BfR) empfiehlt mittlerweile, auf Empfehlungen wie "für Diabetiker geeignet" ganz zu verzichten.
Solche Aussagen würden Zuckerkranke nur verleiten, zu viel von diesen Lebensmitteln zu sich zu nehmen.
Zudem kann der Darm Zuckeraustauschstoffe schlecht verdauen. Wer zu viel davon isst, den plagen danach womöglich Blähungen oder Durchfall. Hinzu kommt, dass einige der Stoffe nicht so gut süßen wie normaler Zucker. Sorbit zum Beispiel ist nur halb so süß. Das bedeutet: Je süßer der mit Sorbit versetzte Diabetikerpudding, desto mehr Kalorien enthält er im Vergleich zu normalem Pudding. Dem Körper tut man damit keinen Gefallen.
Süßstoff: vom schlechten Ruf befreitEtwas anders sieht die Sache bei Süßstoffen aus. Das sind künstlich hergestellte Substanzen, die einen süßen Geschmack auf Ihre Zunge bringen, vom Körper aber nicht wie Zucker verstoffwechselt wird und daher kein zusätzliches Insulin erfordern.
Süßstoff ist deshalb eine Alternative für Menschen mit Diabetes.
Es enthält keine Kalorien und erhöht den Blutzucker nicht. Im Gebrauch sind verschiedene Substanzen, zum Beispiel Saccharin, Cyclamat, Aspartam oder Acesulfam. Schon eine kleine Menge davon genügt, um Zitronensaft zu süßen. Angeboten werden sie flüssig oder als Minipillen.
Eine Zeit lang standen Cyclamat und Aspartam im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein. Umstritten sind diese Stoffe auch immer noch.
Einige wissenschaftliche Studien belegen aber, dass sie weder Krebs erregen oder Karies begünstigen noch den Heißhunger auf Süßes steigern.
Trotzdem sollten Sie Süßstoff nicht in großen Mengen verzehren. Denn der Körper nimmt ihn nicht als Zucker wahr. Süßstoff hilft daher auch nicht bei Unterzuckerung.
Sobald Sie merken, dass Sie unterzuckern, sollten Sie schnell eine Limo oder Cola mit echtem Zucker trinken, keine Light-Getränke.
bitterschokolade enthält einen haufen zucker. mehr als milchschokolade übrigens.
Die Stimmungsschwankungen und der Schwindel gehen vorbei. Einfach durchhalten und viel trinken. Der Rest hat nichts mit dem Verzicht zu tun.
Und nein kein Körper braucht was süßes. Das ist eher schlechte Angewohnheit und Kopfsache.
Hallo awoKY, 👋
Welche süßen Sachen sind für Diabetiker geeignet?
für Typ2-Diabetiker, nh?
Typ1-Diabetiker können nämlich
genau wie Nichtdiabetiker essen.
Weil ich brauch etwas Süßes. Hab seit einigen Tagen nix mehr Süßes gegessen, wegen meinem Diabetes.
Wegen deinem Typ2-Diabetes.
Aber das Süße war auch ungesund.
Hast anscheinend ZUVIEL Süßes gegessen.(?)
Ohne Süßes geht es offensichtlich auch nicht.
Doch, selbstverständlich geht’s ohne Süßes.
Mir ist kotzschlecht, übel, hab Magenschmerzen, Bauchweh, Durchfall, Rückenschmerzen, brennende Augen, Kopfschmerzen und Schwindel.
Das ALLES hat mit Verzicht auf Süßes
überhaupt NICHTS zu tun.
Ich hab massive Stimmungsschwankungen, weil ich auf Süßes verzichte.
Ja, das kann sein… verschwindet aber
wieder von ganz alleine irgendwann.
Gibt es etwas Süßes, was für Diabetiker geeignet ist?
Süßigkeiten für Typ2-Diabetiker:
🍫🍡
🍡🍫
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LG 🙋🏻♀️🪶
gibt es in einem gute sortieren Geschäft! Natürlich nicht heute aber ab morgen .
In jedem Supermarkt gibt es Sportler-Eiweißriegel mit nur 2g Zucker/100g Riegel.
Sowas darf man auch als Diabetiker maßvoll essen. Z.B. zwei Riegel täglich.
Wenn man sich nicht anderweitig mit Kohlenhydraten, z.B: Mengen an Brot oder Nudeln abfüllt.
Sowas darf man auch als Diabetiker maßvoll essen. Z.B. zwei Riegel täglich.
Diabetiker T1 können/dürfen ganz
normale Süßigkeiten essen. 🥳
Info:
Als Diabetiker T1 kann man sich ernähren,
wie Nicht-Diabetiker. Man sollte aber
natürlich die💉💉Insulintherapie💉💉
💉mit 💉Pen, oder mit Insulinpumpe
gut beherrschen.Das ist das Wichtigste!