Welche Matratze ist gut für Rückenschmerzen?
ich habe extreme Probleme mit meine jungen Jahren im untere Rückenbereich schmerzen leider gottes. Seit kurzem bin ich mit meinem Freund zusammen gezogen und da musste eine Matratze her. Wir haben eine Matratze aus Ikea geholt aus Schaumstoff in der stärke " mittelfest "
laut Google sollte man wenn man unter 60 Kilo wiegt eine mittelfeste holen ( bin 157 falls das eine Rolle spielt ) jedoch habe ich seitdem extremere schmerzen im unteren Rücken. Ich schlafe gerne seitlich, auch dem Bauch aber auch liebendgerne auf dem Rücken und bei jeder Position habe ich schmerzen.
davor schlief ich mit meinem Freund in seinem Jugend Zimmer auf einem aufklappbaren sofa mit topper. Der war sehr weich aber da hatte ich überhaupt keine Probleme mit meinem Rücken und konnte super schlafen!
jetzt weiß ich nicht ob es wirklich daran liegt, da viele Seiten sagen das eine weiche Matratze nicht gerade gut sein soll für Rückenschmerzen.
was sagt ihr dazu?
vorallem, wenn ich eine weichere holen sollte um das mal auszuprobieren sollte ich dann lieber die Matratze zurück schicken und eine neue holen? Oder kann man es noch mit einem topper weicher bekommen?
vielen Dank für eure antworten!
ps: es lag am Lattenrost :) also wenn ihr auch hab meine Matratze auf dem Boden gelegt und kann jetzt super ohne schmerzen schlafen.
2 Antworten
ich an deiner Stelle würde in ein Fachgeschäft gehen und mich beraten lassen. Dort kannst du dann auch Probeliegen. Die Beratung sieht dann auch, ob du richtig auf der Matratze liegst, oder ob du eine härtere oder weichere brauchst.
Gerade wenn du solche Probleme hast, solltest du nicht die billigste Matratze bei Ikea kaufen!
kann man so allgemein nicht sagen.
Aber in einem Matratzenfachgeschäfft solltest du immer gut beraten werden. Manche Geschäfte bieten auch kostenloses Probeschlafen daheim bzw. eine Art Zufriedenheitsgarantie an.
Na ja da war der Griff zur Matratze wohl ein Griff ins Klo sozusagen.
Ich denke aber da ist die Rückenschmerzen nicht alleine von der Matratze kommen sondern vielleicht auch eine andere Ursache haben können.
Eine Matratze würde ich mir ausschließlich im Fachgeschäft kaufen wo du Probeliegen kannst und wo auch jemand schauen kann ob du richtig liegst.
Also als wir noch auf dem Sofa geschlafen hatten waren meine Rückenschmerzen deutlich weniger.. mittlerweile seitdem wir auf dieser Matratze schlafen könnte ich jeden Tag weinen vor Schmerzen.
Ja aber das zeigt ja, dass du vorher schon ein Problem hattest. Und die Rückenschmerzen bekommst du nicht alleine durch die Matratze weg sondern da musst du mal zum Hausarzt gehen. Vielleicht hilft auch Sport oder ein paar Termine beim Physiotherapeuten. Vermutlich musst du aber Muskeln aufbauen dein Skelett besser gehalten werden kann. Das muss dir aber der Arzt und der Physiotherapeut sagen. Vielleicht hast du auch eine Fußfehlstellung wo du einfach nur Einlagen brauchst und die Rückenschmerzen dann weg sind.
Nichtsdestotrotz ist die Matratze wahrscheinlich nicht für dich geeignet wenn Sie die Probleme verschlimmert. Aber ich würde erst die Ursachen angehen und danach vielleicht nach einer neuen Matratze schauen.
Ich war schon öfters beim Arzt jedoch werde ich nie ernst genommen und man will mir leider nur Ibos verschreiben. Meine mom hat ein Knochen Krankheit und ich vermute das ich sie vererbt bekommen habe. Einen guten Arzt zu finden ist heut zu Tage echt schwer
Ja da hast du recht dass man einen Arzt wirklich suchen muss. Aber gebe nicht auf, gehe noch mal hin wenn man Dich nicht ernst nimmt gehe noch mal hin und bespricht das und sage dass Du den Eindruck hast dass du nicht ernst genommen wirst. Du musst halt vorsichtig sein in deiner Wortwahl wenn du bei dem Arzt bleiben willst.
Frage auch durchaus mal gezielt nach ob du Physiotherapie Termine bekommen kannst also Krankengymnastik oder manuelle Therapie.
Und und wenn du den Verdacht hast dass du eine Krankheit hast dann erzähle das dem Arzt.
Hast du Empfehlungen welches Geschäft gut ist?