Welche Auswirkungen hat das Tragen von Barfußschuhen im Vergleich zu herkömmlichen Laufschuhen auf die Laufleistung und die Belastung der Fußmuskulatur?

Hallo Barfußschuhe sind eine Schlechte Idee, da werden deine Knie und Hüfte belastet, auf Dauer ist das ungesund, Du wirst irgendwann Probleme bekommen, Laufschuhe mit dicken Sohlen ist am besten und schonend für Knie und Hüfte

Moin,

Kann jetzt nur aus meiner persönöichen Erfahrung berichten: ich habe einen leichten hallux valgus (heißt, das Knochengelenk am großen Zeh schiebt sich nach außen weg), und hatte nach intensivem Training manchmal extreme fußschmerzen, oder auch nachdem ich den ganzen Tag in normalen Schuhen rumgelaufen bin.

Seit ich auf barfußschuhe gewechselt habe, hat sich das komplett gelegt. Anfangs ging es beim joggen echt auf die Waden, wegen der neuen Haltung der Füße, inzwischen hat aber insbesondere die Wadenmuskulatur davon profitiert 

https://gesund-aktuell.at/?gc_id=20442113415&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwz42xBhB9EiwA48pT73dTNAk5erb3qvyqvoLN0SxzcCJpk4e4gX-KO5KgHdqOkZz5vzhZfRoC79UQAvD_BwE

Menschen mit bestehenden Problemen sollten allerdings vorher den Arzt fragen.

https://www.praxis-orthopaedie-berlin.de/blog/neuer-trend-barfuss-schuhe/#:~:text=Barfu%C3%9Fschuhen%20(oft)%20sinnvoll%20bei%20Fu%C3%9Ffehlstellungen&text=Die%20Barfu%C3%9F%2DSchuhe%20bestehen%20aus,gilt%20f%C3%BCr%20Laufsportler%20mit%20Einlagen