Was tun gegen Prüfungsangst?
Ich werde übermorgen in deutsch meine erste Abschlussprüfung schreiben, aber habe sorgen und stress wie nie zuvor, weil ich auch nicht gut in deutsch bin. Ich brauche mindestens eine drei, habe mich auch so gut es geht wie ich finde vorbereitet. Aber ich kann einfach kein TGA schreiben oder habe noch größere Angst vor einer Themaverfehlung. Was soll ich tun?
7 Antworten
Also gehen Spritzen Angst nehm ich vomex. Musst mal vorher testen. Beruhigt ziemlich.
Ist das nicht aber eher gegen Reiseübelkeit gedacht? Also der Wirkstoff?
Ich habe vor kurzem eine Umschulung bendete und dabei einige Prüfungsarbeiten schreiben müssen. Ich habe vor jeder Prüfung ... bis die Dozenten das Startsignal gegeben haben ... ein Lied auf den Ohren gehabt, das mir Kraft gegeben hat.
Bei mir ist es der Song gewesen:
wenn du gelernt hast ist gut dann geh dahin als hättest du normal Schule und behruige dich mit Musik mit reden mit Freunden.Vergiss diese Prüfung einfach als wäre es nicht da.
Ich schreibe morgen auch Deutsch AP und bin auch kein Fan von TGA ;-)
Es gibt ja auch noch die Erörterung, vielleicht liegt die dir ja ...
Ich schaue mir trotzdem alle Texte mal an, es gibt ja zum Glück ne Corona-Zeitverlängerung :-)
Vielleicht hilft dir eine Meditation wie diese hier: