Was tun bei Verpeiltheit/Neben der Spur sein?
Hallo ich möchte euch mal kurz mein Problem Schildern: seit längerer Zeit bin ich ziemlich verpeilt ich ich schaffe es sogar ziemlich leichte Dinge irgendwie zu vergessen/Verbocken. Bei der Arbeit jedoch muss ich wirklich fokussiert sein da ich einen recht verantwortungsvollen Beruf habe und zudem auch noch recht neu bin. Oftmals bin ich sehr neben der Spur und verstehe Arbeitsaufträge und leichte Zusammenhänge ziemlich schwer. Ich habe auch öfters das Gefühl wie in Watte gepackt zu sein oder wie einfach kaum anwesend. Es gibt Phasen bei denen alles Glatt läuft jedoch ziehen einen die Daurauffolgenden sehr unnötigen Fehler einen wieder ziemlich runter. Das Problem habe ich auch im Privaten Leben wobei der Stress bei der Arbeit die Sache nochmal ein wenig verschlimmert.
Ich hoffe jemand hat ein paar Tipps die ich anwenden könnte oder Erfahrungeberichte um wieder „Klarer“ leben zu können.
2 Antworten
B12 Mangel?
Bevor man etwas tut durchatmen und konzentrieren dann erst handeln
Organisationszettel für den Tag machen
Ordnung halten denn wenn außen Ordnung ist ist im Kopf auch mehr Ordnung
Sport machen um Hirn frei zu kriegen
Und so weiter und so weiter
B komplex ist nicht gut einige b vitamine sind fettlöslich heißt sehr schnell über dosierbar und werden schlecht ausgeschieden = Nebenwirkungen. B12 wird 10% aufgenommen heißt um 100% tsgesdosis zu bekommen musst du 1000% tagesdisis nehmen.
Gerne :) auch vitamin d das sonnenvitamin ist heftig schnell überdosierbar. Nimm voll Spektrum led Lampen mit richtig viel Helligkeit wirkt 10 mal besser im Winter
Das kenne ich auch von mir.
Gerade wenn man neu ist und dem Gehirn die Infos zuviel werden, schaltet es einen Gang runter.
Daher das Gefühl, in Watte gepackt zu sein.
Es wird besser mit der Zeit!
Habe es auch mit Vitamin B komplex versucht jedoch konnte ich keinen Unterschied feststellen.