Was tun?

Ich habe vor etwa zwei Wochen bemerkt, dass ich viel mehr Haare als sonst verliere. In meinem Haargummi waren teilweise unzählige und es wurde immer schlimmer. Jetzt hatte ich heute wieder Schulstart und habe wieder viele verloren. Morgens konnte ich in meine Haare greifen und einfach welche rausziehen. Aber irgendwie wurde das dann heute nachmittag bis jetzt, immer weniger und wenn ich reingreife habe ich auch keine Haare mehr in der Hand. Ich habe jetzt Angst, das es morgen wieder so ist, wie heute morgen. Ich dachte auch an sowas wie einen Vitaminmangel, da ich in den Sommerferien nur im Dunkeln saß. Heute war ich dafür oft am Schultag in der Sonne.

Das ganze macht mich psychisch sehr fertig, so dass ich heute morgen, fast sowas wie eine Panikattake hatte. Meine Eltern haben mich nur vertröstet, gesagt dass das normal ist und gesagt ich soll aufhören rumzujammern. Ich traue mich nicht schlafen zu gehen oder duschen zu gehen, weil ich wieder Angst habe, dass dann irgendwie zigtausend Haare im Bett liegen oder ausfallen.

Jetzt zu meinen Fragen:

• Wie kann ich jetzt schlafen gehen?
• Kann sich ein Vitamin (D) Mangel in der kurzen Zeit ausgleichen? (Also von Morgens bis Nachmittags)
• Ist es wahrscheinlich, dass mir die Haare genau wie heute morgen, morgen wieder ausfallen? Obwohl es jetzt gerade nicht mehr passiert
• Was kann ich gegen den Haarausfall tun?

Answer 1

[Serenety78]

1.Deine Eltern haben recht!

Zu deinen Fragen:

Du gehst ins Bett, schläfst und steigerst dich nicht so rein.

Nein.

Kann sein oder auch nicht.

Bis zu 100 Haare am Tag zu verlieren ist normal. Zähl, was du verlierst. Wenn es mehr ist, geh zum Arzt und finde die Ursache.