Was soll ich tun wenn ich Angst habe meine Prüfung nicht zu bestehen oder komplett den Ausbildungsberuf schmeißen möchte?
Ich habe Es satt mich jeden Abend fast in den Schlaf zu weinen weil ich mir sorgen mache dass ich meine Prüfung nicht bestehe dass ich nicht gut genug oder klug bin was ist wenn alle bestehen ich nicht und manchmal habe ich sogar Gedanken den Ausbildungsberuf abzubrechen weil es nicht ist was ich wollte aber dadurch das ich schon mit 18 Rausgeschmissen wurde weil meine Eltern mich nicht bei ihnen haben wollten hatte ich keine Wahl ich lebe mit ständigen drück den ich auf mich selbst mache ich sag immer Hey du musst es schaffen du hast keine andere wahl sonst lebst du auf der straße hey alle werden dich auslachen wenn du es nicht schaffst ich lerne und lerne aber es kommt mir so vor als ob nichts stecken bleibt ich fühle mich dumm und wertlos dann und dann wird der druck noch größer und ich weiß nicht was ich tun soll ich fühle mich gefangen wenn irgendjemand Tipps hat für lernen oder ein guten Psychologe kennt oder Nachhilfe für Ausbildung Beruf Einzelhandels kauffrau hilft mir bitte es wäre toll wenn ich mich nicht so allein fühlen würde.
2 Antworten
Es geht leider vielen so, wie dir. Du bist nicht allein.
Es gibt gegen Prüfungsangst Meditationen, wie diese hier:
https://www.youtube.com/watch?v=NyCF37DcAC4
Oder das hier:
Bitte mach dich nicht verrückt. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan aber es bringt dir nicht mehr als Leid. Prüfungen sind schlimm zumindest das Gefühl davor. Mit sicherheit hast du auch schon ein zwei Prüfungen aus anderen Schulen hinter dir und hast gemerkt, dass die relativ schnell vorbei gehen und leichter waren als gedacht. Wer weiß vielleicht fällt sie dir leicht - oder auch nicht. Und wenn letzteres der Fall ist, ist das auch nicht schlimm. Eine Prüfung bestimmt nicht, wie gut du in deinem Beruf bist.
Mein Arbeitskollege hat seine praktische Prüfung nicht bestanden und macht jetzt einen Kurs, bei dem Fragen gestellt werden können usw. Was ich damit sagen will, ist dass du immer neue Chancen danach bekommst und dich nur bessern kannst. Vielleicht musst du dafür auch erst mal durchfallen - vielleicht aber auch nicht.
Eine Freundin ist wegen Prüfungsangst zur Hypnose gegangen. Vielleich ist das etwas für dich.
Viel Glück, stress dich nicht rein. Das bringt dir nichts und wie die Prüfung im Endeffekt ablaufen wird, wirst du erst sehen, wenns soweit ist.