Was passiert wenn man seine Gefühle unterdrückt?
Was passiert wenn man seine Gefühle unterdrückt? Und das schon viele Monate? :)
Wenn ich das tue fühle ich mich kein bisschen schlechter, da ich immer grundlos los weinen will unterdrücke ich diese Gefühle immer. In diesem Leben sehe ich kein Sinn & Depressionen habe ich schon. Manchmal fühle ich mich leer aber dieses Gefühl ist nicht schlimm,weil ich mich schon dran gewöhnt habe. Es ist für mich normal & Alltag so zu fühlen.
8 Antworten
Gefühle zu unterdrücken ist das schlimmste, was du machen kannst!
Sprich mit jemanden darüber oder schreibe auf, was dich traurig macht dann gehts dir gleich viel besser!
Dann frisst es dich immer mehr von innen auf und irgendwann kannst du nicht mehr..
Also ich will auch manchmal weinen, mache das dann einfach zu hause :D
Also vielleicht hilft wirklich mal reden mit irgendwem wollte das auch nicht wurde quasi überredet geht mir jetzt auch besser ^^
Ich hab früher immer geweint & mir gings danach nie besser :/
Hm naja dann wirklich mit jemanden reden den du kennst, dem du vertraust, der dir auch wirklich zuhört
hab ich schon aber das hilft nicht :) Und wenn dann nur ein bisschen aber meine Gefühle unterdrücke ich trotzdem..selbst wenn ich mal um mein Vater traue, weil ich ihn vermisse..
Hm versuch mal irgendwie all deinen hass oder was es ist auf einmal rauszulassen Schrei hau auf irgendwas (nicht lebendiges) ein oder mach mehr Sport oder so Alles sachen die eig ei sowas helfen könnten, wenn das alles nichts hilft, dann geh am besten zu einer beratung oder so hat eine bekannte von mir auch gemacht
ich tanze zuhause....hab es zurzeit aufgegeben weil ich gerade antrieblos bin. Ich bin schon in Beratung & bei einem psychologe. Bin schon auf der suche nach einem therapeuten aber die Welt ist Grau geworden..egal wo hin ich gehe, meine Gefühle ändern sich nicht..
ich tanze zuhause....hab es zurzeit aufgegeben weil ich gerade antrieblos bin. Ich bin schon in Beratung & bei einem psychologe. Bin schon auf der suche nach einem therapeuten aber die Welt ist Grau geworden..egal wo hin ich gehe, meine Gefühle ändern sich nicht..
Hallo!
Wenn man seine Gefühle unterdrückt, dann wird man irgendwann depressiv.
Grüße, Dreams97
Irgendwann bricht alles aus und du wirst dran kaputt gehen
Naja, ich mach das auch, seit mehreren Jahren, und leb gut damit...aber angenommen, du unterdrückst ständig Wut und so, dann kommt's einfach plötzlich alles auf einmal hoch und da kann man sich dann fragen ob das besser ist...
Aber was soll schon passieren wenn man das tut?