Was passiert wenn man sein ganzes Leben lang täglich Sport macht?

Wird gesünder als andere oder du übrrtrainiert

Was sollte da passieren.

1) Man hat eben sein ganzes Leben Sport gemacht.

2) Man stirbt nicht besser und nicht schlechter, als andern auch.

Ich merke Wie ich mich fit fühle wenn ich ein wenig Sport täglich mache
nehme auch etwas ab

Jeden Tag Vollgas sechs Stunden ist zu viel.

Jeden Tag ne Stunde Radeln ist ok.

Die Menge machts.

Man bleibt fit und ist gesünder als ohne Sport.