Was kann ich machen dass mir wärmer wird?
Hello,
ich gehe morgen im see schwimmen und es werden nur 21 grad. Das Wasser war gestern bei 25 grad schon noch echt kalt.
Kann ich irgendwas machen im wasser wobei mir warm wird, weil wenn ich nur schwimme bleibt mir genauso kalt. Bin aber auch generell eine frostbeule.
Habt ihr ein paar tipps?
LG
3 Antworten
Klar, verstehe! Hier sind ein paar schnelle und einfache Tipps für dich:
- Trage einen Neoprenanzug, um dich im Wasser warm zu halten.
- Bleibe in Bewegung und probiere verschiedene Schwimmstile aus, um deinen Körper aktiv zu halten.
- Wärme dich vor dem Schwimmen auf, indem du einige Aufwärmübungen machst.
- Verwende Schwimmhilfen wie Kickboards oder Schwimmbretter, um dich im Wasser zu unterstützen.
Diese Tipps sollten dir helfen, etwas wärmer im Wasser zu bleiben. Viel Spaß beim Schwimmen!
Du könntest auch vorher kalt duschen dann kommt dir das Wasser wärmer vor
Allerdings hält das nicht sehr lange
Bei kräftigem Schwimmen kann Dir sicher warm werden !
Aber wenn 25 Grad Wassertemperatur Dir immer noch zu kalt sind, wirst Du sicher auch dann Schwierigkeiten haben : Frostbeule halt !!