Was ist die perfekte morgenroutine?
Ich stehe um 4 Uhr auf danach warte ich 2 Stunden entspanne mich dreimal und danach um 6 Uhr mache ich eine halbe Stunde Sport danach braue ich 20 Minuten für scin care und Make up danach esse ich noch was und um halb acht fahre ich zur Schule was wäre eure perfekte morgenroutine
Was heißt du entspannst dich 3 mal? Was machst du da?
Ich schaue zumbeispiel i Pad chille ein bisschen aber ich hoffe ich verstehe das nicht falsch
Was verstehst du nicht falsch?
Bitte keine weiteren nachfragen
3 Antworten
Meine perfekte Morgenroutine beginnt abends um 20 Uhr. Um morgens motiviert und ausgeschlafen in den Tag zu starten, muss man am Vorabend anfangen. Also:
Ab 20 Uhr keine elektronischen Geräte mehr und am liebsten noch puzzeln oder lesen.
Um 21 Uhr ins Bett gehen um bis 21:30 Uhr sicher eingeschlafen zu sein
Am nächsten Tag um 5 Uhr aufwachen
Bis 5:15 wach werden
Bis 5:45 meditieren
Bis 6:15 eine kalte Dusche nehmen und anziehen
Bis 7:45 ein ausgewogenes Frühstück
Bis 8 Uhr bereit zum Lernen sein
Das funktioniert aber nur, wenn ich morgens nicht zur Uni muss, weil ich sonst spätestens um 7:30 Uhr aus dem Haus sein muss und dementsprechend die Dusche weglasse. Außerdem bin ich abends häufiger noch bis 22 Uhr beschäftigt. Das versuche ich aber momentan zu ändern.
An Arbeitstagen:
Aufstehen, fertig machen, Haushalt, Sport, Fortbildungen, essen
Sonst:
Ausschlafen
uhm.. ich stehe 15min bevor mein Bus kommt auf 😂