Was ist das und wieso und es kann ich dagegen tun Hilfe?

Ich fühle mich permanent beobachtet, ich habe das bestimmt schon in tausenden Fragen gesagt, aber ich weiß immernoch nicht, wie ich das loswerden kann! Bitte. Ich habe keinerlei Privatsphäre, weil mein Kopf mir immer sagt, dass noch Menschen im Zimmer sind, meist so 3-7 Personen (ich weiß, dass keiner da ist, doch wiederum fühlt es sich so an)... Meine Eltern würden das sowieso nicht ernst nehmen. Ich bekomme so oft Panikattacken deswegen.

Ich habe generell schon so eine Art Angststörungen, weil mir fast alles was ich in der Öffentlichkeit tu, peinlich ist und seit ungefähr fünf Jahren ist mir auch alles was ich allein zu peinlich.

Hilfe

5 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Coriolanus

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung

21.05.2020, 19:51

Vielleicht etwas unhöflich aber durchaus wohlmeinend: Wenn das so stimmt, was Du da berichtest, dann bist Du psychisch krank und benötigst Hilfe. Sprich´zuerst mit deinem Hausarzt. Der kann dir wahrscheinlich einen geeigneten Therapeuten empfehlen. Aber Du musst solche Hilfe annehmen können und bereit sein, in einer Therapie mitzuarbeiten. Sonst macht diese keinen Sinn. Die andere Alternative wäre, sich zu einem Psychiater überweisen zu lassen. Dieser wird dann vermutlich versuchen, deine Wahnvorstellungen mit Hilfe von Medikamenten zu unterdrücken. Wir können dir hier nicht weiter helfen, irgend ein Zaubermittel gibt es nicht.