Was isst ihr gerne zum Frühstück?
Lecker Cornflakes ^^
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10 Antworten
Ich esse normalerweise nichts am Morgen aber wenn dann esse ich Waffeln mit Beeren oben drauf und ein Löffel Vanille Eis daneben. Selten gibt es Mal ein Hühnerei aus der Haltung unserer Nachbarn. Glas Orangensaft darf nicht fehlen und meine Tasse Tee trinken ich so oder so morgens immer
mein Standardfrühstück Porridge und Overnight Oats! abends alles zusammen mischen und morgens einfach nur noch aus dem Kühlschrank holen! ist ein echter Zeitsparer morgens! das kannst du dann toppen mit frischen Früchten, granola spread von www.granola-liebe.de, einem anderen Mandelmus, Joghurt oder Nüssen je nach Belieben. Da gibt es einen Haufen Rezepte bei Pinterest! vielleicht ist das ja etwas für dich! ist mega gesund, günstig und hält auch noch lange satt
Eine Scheibe Brot mit Honig und Magerquark.
Aber nur am Wochenende! Für mich sind die was besonderes, was ich nicht immer essen muss aber sehr gerne mag!
Sonst esse ich immer Toast, manchmal auch Brötchen. Brot auch, kommt drauf an was da ist...
Spiegelei ist Mittag/Abendbrot.
Cornflakes/Müsli esse ich sehr selten.
Jogurt mag ich auch sehr gerne!
Liebe Grüße,
Welli
Cornflakes, Nutella, Toast ist mistiges Frühstück - viel zu kohlenhydratreich.
Bei richtiger Lebensweise sind die Energiespeicher (Glykogen...) morgens gefüllt und man braucht kein Strohfeuer mit Zucker und Koffein.
Die bekannten Frühstücks-Kohlenhydrate führen erstens zu einem Energieloch schon 2 Stunden später. Und zweitens tragen sie kräftig zum kommenden Diabetes bei.