Was hilft WIRKLICH gegen schlechte Haut?
Ich leide seit mehreren Jahren immer unter mehr oder weniger starker Akne. Diesen Sommer ist meine Haut dann auf einmal richtig gut geworden und ich hatte keinen einzigen Pickel. Wahrscheinlich lag es daran dass ich viel in der Sonne war. Jetzt wo es kälter ist und ich so mit Schule beschäftigt bin dass ich mich fast nur drinnen aufhalte ist meine Haut wieder extrem schlecht geworden. Ich habe mich informiert was gegen schlechte Haut hilft, habe aber das Gefühl dass die Tipps nichts helfen.
Gesunde Ernährung: ich hab mal 6 Wochen komplett auf Industriezucker und Fast Food gefastet und hatte keine bessere Haut, diesen Sommer habe ich mich ziemlich ungesund ernährt und hatte super Haut
Viel Schlaf: Diesen Sommer habe ich weniger geschlafen als jetzt und hatte bessere Haut
Regelmäßig Gesicht waschen: mach ich schon
Hautcremes: lassen die Haut nur zusätzlich fettig wirken
Was hilft wirklich um eine bessere Haut zu bekommen außer Sonne?
12 Antworten
Bei Akne bzw. Verhornungsstörung hilft eine dauerhafte Minimaldosis mit Isotretinoin.
Hallo🤗
viel Wasser trinken und täglich die Haut reinigen. Ich reinige sie jeden Tag in der Früh und am Abend mit einem Waschgel von Biotherm. Die ist wirklich gut und extra für ölige, zu Unreinheiten neigende Haut.
Vermeide zu starkes Make-up, nimm lieber eine getönte Tagescreme (BB-Cream).
Wichtig ist es auch sich nicht mit dreckigen Händen ins Gesicht zu fassen.
Du könntest auch mal eine Gesichtsbehandlung für unreine Haut im Kosmetiksalon machen lassen. Gute Kosmetiksalons beraten dich auch und geben dir ausführliche Informationen. Frag unbedingt welche Produkte verwendet werden und ob sie für deine junge Haut geeignet sind. Du kannst auch nach Tips fragen.
Zu einem Hautarzt zu gehen ist auch eine gute Idee. Wenn du unter massiver Akne leidest, würde ich dir raten dort einen Termin zu machen und dich ausführlich beraten zu lassen.
Ich selber neige zu unreiner Haut und kann dein Problem nachvollziehen.
Alles Gute
gesunder darm , gesunde haut
Die Ernährung kann einen Einfluss haben. Milchprodukte, raffinierten Zucker, hormonell belastetes Fleisch, gehärtete Fette und generell fettiges Essen meiden. Außerdem viel Wasser trinken.
Schau dir mal die Youtuberin Jennifer czeczor an.. Sie hat das gleiche Problem und zeigt gute Tipps, ebenso ihr neues Video über Akne... Auch ihr Ernährung ist z.B. Milchfrei und und und...