Was hilft bei Angst und Einsamkeit?

1 Antwort

Ich kann dir leider nicht sagen, was gegen deine Ängste definitiv helfen wird. Aber probiere mal aus dich in Sport-Vereinen, Malkursen, Kochkursen etc. anzumelden um rauszukommen und neue Menschen kennenzulernen. Vielleicht hilft dir sowas wie Malen oder Musik zu machen, also ein Instrument lernen und Texte über deine Ängste schreiben, dabei deine Ängste zu verarbeiten. Meine Musik ist zwar schrottig, aber mir hilft es über Sachen hinwegzukommen.

Ich wünsche dir viel Erfolg und gute Besserung