Was gegen Angst vor praktischer Führerscheinprüfung tun?
Hallo,
Was kann man gegen die Angst vor der praktischen Führerscheinprüfung tun? Was hat euch geholfen?
Ich bin seit Langem aufgeregt wegen der Prüfung. Ich habe ziemlich viele Fahrstunden und dadurch wird der Druck noch größer. Auch weil ich längst keine 18 mehr bin. An sich fahre ich nicht schlecht, aber mache immer noch Fehler bzw. bin unkonzentriert. Es ist auch sehr nervig, mit FFP2-Maske zu fahren und dann noch meine große Brille (Ich habe mindestens Dioptrien von -6).
Heute Morgen bin ich bereits um 7 Uhr aufgewacht und konnte dann nicht mehr schlafen. Zurzeit ist mein Rhytmus eh komisch. Ich esse auch erst mega spät, was an der Zeitumstellung liegen könnte.
Die letzten Tage kamen auch noch andere Probleme hinzu, auf die ich aber nicht genauer eingehen möchte. Es ist einfach alles durcheinander momentan.
LG!
12 Antworten
Oh ja, das kann ich verstehen.
Ich bin einmal durchgefallen, als der Prüfer mir gerade den Führerschein geben wollte.
Vor der neuen Prüfung hatte ich wahnsinnigen Bammel.
Es hilft, wenn Du Dir was Gutes tust, um Dich zu beruhigen, sei es Musik, Bad, Spaziergang, Beauty, etwas was Dich herunter fährt.
Wahrscheinlich wird es keine Lösung für alle Probleme geben momentan, deshalb musst Du Dich auf Dein Ziel fokussieren.
Ich wünsche Dir, dass Du etwas gelassener werden kannst, Du schaffst das ganz sicher.
Alles Gute für Dich
Hallo! Ja, ich hab es ganz knapp geschafft! LG 😀
ich gratuliere aus ganzem 💖en und wünsche allseits Gute Fahrt. LG 🍀
ich hatte meine Führerscheinprüfung auch letzten Donnerstag, und ich kann dir auch nur den Tipp geben: sei selbstbewusst! Und ist doch egal, wie alt du bist! ich kenne jemanden, der hat seine theoretische Prüfung 5-6 mal gemacht und ist 18. Das ist überhaupt kein Problem.
Entspann dich am Tag davor, mach was Schönes und denk nicht zu viel nach.
Mir sind auch Fehler passiert, sogar während der Prüfung. Halb so schlimm, solange du keine rote Ampel überfährst, hahah!
Ein Tipp hat mir besonders geholfen, sag dir im Spiegel vor: "Du schaffst das!" Ich habe das für totalen Blödsinn gehalten, aber es hilft dir ehrlich mit deinem Selbstbewusstsein. Und was ich auch gemacht habe, um den Druck nicht zusätzlich zu erhöhen, habe ich nur den wichtigsten Personen von meinem Prüfungstermin erzählt (nur Eltern, Freund und bester Freundin)
Ich wünsche dir viel Glück für deine Fahrprüfung!
Also aufgeregt ist man immer! Das wichtiges nur dass du weißt wie du mit der Aufregung umgehst. Mein Bein hat damals zum Beispiel komplett gezittert (womit ich nicht so feinfühlig mit der Kupplung umgehen konnte ;). Ich hab mich aber schnell wieder beruhigt als sich meine Fahrlehrerin und der Prüfer über alltägliche Dinge unterhalten haben. Somit hatte ich das Gefühl dass der Fokus gar nicht mehr auf mich lag und ich hab mich direkt wohler gefühlt. Dass sich Fahrlehrer und Prüfer Unterhalten ist eigentlich sehr häufig der Fall um eben die Aufregung des Schülers zu nehmen.
ich persönlich empfehle dir davor nicht unbedingt Koffein zu konsumieren da du dadurch eventuell zittriger wirst. Verliere niemals dein Ziel aus den Augen :)
Du kannst pflanzliche Mittel (zB Lasea) nehmen, die aber oft nicht hinreichend wirken. Wirkungsvolle Benzodiazepine darfst du nicht nehmen.
Also mir hat Damiana-Blätter Tee geholfen,
ich hatte voll den Panik, und nachdem ich
ihn getrunken habe, verging er in 30 Minuten,
und ich war total klar im Kopf.
Grüsse + Viel Erfolg : Irene
P.S.: Damiana wächst in Brasilien, es ist ein wenig schwierig zu bekommen. Irgendwelche "Schamaninnen" schreiben im Netz: Verbindung mit "Weiblichem Libido". Es ist völliger Quatsch, der Tee ist einfach ein guter Angtlöser ;).
Danke für den ⭐, ich freue mich darüber und bin sicher, dass Du die Prüfung schaffst.