Was essen vor Handball Spiel
Hallo Meine Frage ich hebe morgen ein Handballspieltag der beginnt von 11 bis um 19 Uhr was sollte ich ab besten vier dem Handball spiel essen da wir gleich die zwei ersten Spiele habe und dann da nichts essen kann und die gehen dann bis 15.30 dann ist ein Spiel Paus und dann spielen wir schon wieder. Was isst ihr immer vor ein Handball Spiel und wie viele Stunden Vohrer danke schonmal für jede Antwort. Lg handballgirl
3 Antworten
Trink einen bananenshake. Milch+banane pürieren und dan trinken. Gibt kraft und energie
Apfel Müsli Hauptsache nichts schweres
Ess Spagetti mit Bolonese und nimm klein geschnitten Äpfel mit zum Spiel oder Karroten und es die in Pausen wenn du HUnger hast
LG RamboDambo