Was bedeutet Ausschlafen für dich?
9 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie
Hallöchen
Ich brauche so ca 7 Stunden Schlaf
Und die gönne ich mir auch....
Dann bin ich aber auch fit,und ausgeruht
Viele Bekannte haben Probleme beim Einschlafen,oder können auch nicht die ganze Nacht durchschlafen
Die haben dann den ganzen Tag einen Durchhänger
Ich habe das Glück,und schlafe wie ein Murmeltier
Das ist ein Segen
Himmlische Träume Angel
Von
Experte
Angel1112
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie
Normalität. Und das empfehle ich jedem. Wer nie ausschläft, der kann auch kaum was leisten. Burn-Out ist da vorprogrammiert. Man sollte auf ausreichend Schlaf achten und rechtzeitig ins Bett gehen.
Von selbst auszuwachen und sich relativ fit zu fühlen:)
Solange zu schlafen, bis ich erwache UND nicht das Bedürfnis habe, weiter zu schlafen
nach dem Aufstehen nicht arbeiten zu müssen