Warum sind Datteln gesund Schokolade aber nicht?
Ist da nicht überall viel Zucker drinnen?
6 Antworten
Datteln sind ja nicht wegen des Zuckers gesund - das steht eher auf der Contra-Seite.
Im Vergleich dazu, hat die Dattel aber sehr viele andere wichtige Nährstoffe und Vitamine: Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium sowie B-Vitamine.
Selbst wenn eine Dattel genau so viel Zucker wie Schokolade haben sollte - sind in der Schokolade diese Nährwerte nicht enthalten - oder?
Man mag es nicht glauben aber es gibt auch Lebensmittel die nicht ausschließlich gesund sind, aber unterm Strich einfach die doch deutlich bessere Alternative zum Industriezucker sind.
LG
2 bis 3 getrocknete Datteln pro Tag gelten als gesund.
Erwas Schokolade mit Kakao Anteil über 70% ist auch durchaus nicht ungesund, sofern man ca 30 Gramm nicht überschreitet.
Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist sehr wohl gesund.
Die ist dann aber nicht mehr genießbar bevor die gesund wird.
Datteln sind nicht besonders gesund.
3-4 wären vielleicht noch gesund.
Doch sind sie ... 🙄🤦 Google doch wenigstens bevor du antwortest: https://www.google.com/search?q=datteln+gesund&oq=datteln+gesund&aqs=chrome..69i57j69i60j0i512l7.4642j0j7&client=ms-android-lge-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
Wenn 3-4 Gesund sind, sind sie gesund ... Denk mal nach.
Weil Fruchtzucker gesünder ist als dieser Industriezucker, der in der Schokolade drin ist. Wobei je dunkler die Schokolade, desto gesünder ist auch diese.
Dass Fruchtzucker gesünder sei, das ist ein weit verbreiteter Irrtum, der schon lange widerlegt wurde.
"ist auch durchaus nicht ungesund," Okay aber soweit zu gehen zu behaupten sie wäre gesund traust du dich doch nicht ... 🤣