Warum machen Nudeln so satt?
Wenn ich Nudeln esse bin ich immer schon nach einem kleinen Teller total satt. Bei Kartoffeln, Pommes, Gnocchis oder so kann ich dreimal Nachschlag nehmen und bin nur halbwegs satt. Wie kommt das?
3 Antworten
Bei mir ist es genau umgekehrt: Nudeln machen mich null Satt. Da kann ich reichlich von essen ohne Sättigungsgefühl.
Heißt es ist individuell was einem schnell und lange sättigt und was nicht
Ja meinen Vater hat das auch so gewundert. Er meint auch Kartoffeln machen ihn viel mehr satt
Nudeln sind nicht gleich,machen aber normalerweise schnell satt.Bei Vollkornnudeln haelt das aber laenger an.Zu normalen Nudeln sagte mein Vater immer "Schwellenfutter".Wenn du ueber die Tuerschwelle gehst,hast du schon wieder Hunger. LG gadus
Ich vermute, das liegt an dem enthaltenen Wasser.
Außerdem ist die Art der Kohlenhydrate sehr kalorienreich :)
Nahrung quillt im Magen auf, daher sättigen Nudeln am meisten von den aufgezählten Lebensmitteln.