Warum bin ich so zappelig
Hallo Leute, ich habe ein problem, könnt ihr mir helfen ? Ich kann nie ruhig bleiben, ich zappel ständig. Manchmal hüpfe ich auch ,aber bemerk es erst wenn meine schwester mir sagt ich soll damit aufhören, und sowas tue ich täglich. Ich spiele auch ständig mit meinen Haaren rum. Mir persönlich fällt es so gut wie nie auf ,aber meine Familie schon. Das stört mich sehr und ich schäme mich deswegen auch. Ich mache das auch nicht bewusst, aber kann es auch irgentwie nicht ändern. Könnt ihr mir sagen wie ich damit aufhören kann ? Ich brauche echt eure Hilfe.
Ich bin 23 Jahre alt, männlich.
ps. Danke
4 Antworten
Dein Problem dürfte durch Stress-Hormone verursacht werden. Das führt dann zu Nervosität und innerer Unruhe. Das Beste Hausmittel dagegen ist Salbei-Tee oder auch Salbei-Bonbons. Salbei ist nicht nur schweißhemmend und hilft bei Verdauungsstörungen oder auch bei Halsschmerzen, es wirkt auch gegen Nervosität und innere Unruhe. Die Wirkung des Salbeis setzt übrigens nach spätestens 2 Std. ein. Sie kann über mehrere Tage lang anhalten.
Ein Kumpel hat das selbe Problem, bei ihm ist es eine Schilddrüsenüberfunktion und zudem hat er ADS. Wenns dich zu sehr stört oder so, geh doch mal zu nem Arzt, vielleicht kann der dich mal untersuchen und das mit dir abklären
entspannun zum beispiel eine massage oder so etwas in der art ;) das könnte helfen und wenn nicht dann mal den arzt fragen
Hallo 🙋🏽 du musst dich vielleicht mehr darauf konzentrieren es nicht zu machen und da mehr drauf achten