War das eine Panik Attacke?
Hey
Ich war am Samstag bei einer Freundin zum Geburtstag feiern und wir haben auch dort geschlafen. Ich hab sowieso schon ein paar Probleme mit Heimweh und denke das ich alles falsch mache und als ich los wollte zu ihr(ich war alleine zu Hause) fing ich aufeinmal an zu weinen, hab bisschen gezittert und weniger Luft bekommen. Ich brauchte ein paar Minuten bis ich mich wieder beruhigt habe und dann ging es auch(hab es niemandem erzählt). War das jetzt eine Panik Attacke? Bitte nur ernst gemeinte antworten und nicht wie hab dich mal nicht so oder so ähnlich
Danke :)
4 Antworten
Das Ding ist, dass es sehr wohl eine Panickattacke gewesen sein kann.
Es gibt ja auch leise Panickattacken, bei denen man es der Person von außen erst gar nicht anmerken würde und die Person das vollkommen versteckt.
Deine Beschreibg klingt relativ wie eine hyperventilierende oder einfach stärkere und lauter Panickattacke.
Da ist es nicht gesehen habe und kein Arzt bin, kann ich es nicht beurteilen, aber klingt stark danach, ja.
Wir können uns in jede Gefühlslage hineinsteigern. Ich hatte just kürzlich etwas Ähnliches gespürt, obwohl mein Verstand ganz genau weiß, dass das Quatsch ist, sich jetzt darein zu steigern. Unsere Gefühlswelt spielt dann eben verrückt. Unser Gehirn kann uns sehr gut etwas vorgaukeln.
Naja. Das war eher ein Nervositätsanfall. Eine richtige Panikattacke ist nochmal was ganz anderes.
