Wann seid ihr heute aufgestanden?
Wann seid ihr heute aufgestanden und wann seid ihr eingeschlafen?
17 Antworten
Um 5 Uhr, gestern bin ich um 21 Uhr eingeschlafen, habe also ausreichend lange geschlafen.
Bin um 1 eingeschlafen und um 5.08 Uhr aufgestanden
Jaaa ich weiß. Muss meinen Schlafrhythmus unbedingt wieder in Ordnung kriegen haha
von 19 bis 22:45 Uhr und von 2 bis 4:30 Uhr, also insgesamt etwa 6 Stunden Schlaf. War nicht meine Absicht, hat sich so ergeben und ich kann sagen, dass mein Gehirn das weniger gut findet als wenn ich stattdessen zb viereinhalb Stunden (drei Tiefschlafphasen), also kürzer, aber dafür am Stück geschlafen hätte.
Eingeschlafen: 22:15
aufgestanden: 6:00
Um 22 Uhr bin ich schlafen gegangen dann dauert es ca 30min bis ich mal einschlafe & um 5:45 bin ich dann aufgestanden.
Viel zu wenig 😳 Ich bin so gegen 21:30 Uhr eingeschlafen