Wann macht ihr Sport und wieso?
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16 Antworten
Optimal ist morgens da man dadurch fit wird und der Kreislauf in Schwung kommt .
Eine kleine Sporteinheit reicht.
Abends sollte man die harten Trainingseinheiten einbauen, da der Körper dort, laut gewissen Studien und Sportlern, mehr Testosteron ausschütten kann, was zu härterem Training führen kann.
Morgens und Abends in der Ubahn. Aber eigentlich mehr Abends.
Da spiele ich nämlich mit meiner App oft Schach 😎
Unter der Woche Abends nach der Arbeit. Je nach Intensität vor oder nach dem Abendessen.
Samstag irgendwann im laufe des Tages oder auch nicht. Wie es halt passt
Sonntag sehr früh morgens um bei Sonnenaufgang zu Laufen
Weil da alle aus dem Verein trainieren, alleine würde ich glaube ich eher wenig Sport machen. Macht weniger kein Bock
Meistens eher Abends. Da hab ich eigentlich immer Zeit und ich mach es da am liebsten ;)