Wann geht ihr Schlafen?

Also ich gehe ins Bett, wenn ich müde bin, die Uhrzeit ist da relativ unterschiedlich. Mal genau richtig, zu spät, oder auch mal gar nicht.

War sogar mal beim Arzt deswegen und der meinte dann, dass Arbeit, Schule usw. zu früh angeht, weil viele meist spät müde werden und dann logischerweise nicht zu dieser frühen Zeit aufstehen können, weil der Körper somit nicht die benötigte Stundenanzahl an Schlaf bekommen hat.

Schlafen können oder wollen wir am Abend zu der Zeit, die wir uns ausgesucht haben möglicherweise auch nicht, weil unsere innere Uhr nicht mit diesem ,,System'' übereinstimmt.

Ich freue mich immer auf die Ferien/Urlaub, weil ich da meinen Schlafrhytmus richtig ausleben kann ;). Das empfehle ich jedem, der gerne und lange im Bett liegen bleibt.

Manchmal um 4, manchmal um 11, manchmal um 15:00, unterschiedlich, je nach Stimmung

In der Regel nach 1:00 Uhr oder wenn mir die Augen zufallen.

...manchmal auch erst nach Mitternacht. Gibt da keine feste Regel. Je nach Müdigkeit! Ich muß ja auch nur nachmittags arbeiten,da kann man ausschlafen. ;-)

Bei mir immer unterschiedlich ich leide seit 10 Jahren an chronischen Schlafstörungen. Manchmal schlaf ich oft 1 bis 2 Wochen gar nicht.