WÄRME AM ABEND?
Hallo👋🏻
Ich habe im Moment das Problem, das es am Abend sehr warm ist, wenn ich einschlafen will. Das Fenster ist zwar schon auf Kipp aber zu warm ist es trotzdem. Ohne Decke zu schlafen ist keine Option. Ich brauche einfach eine um einzuschlafen... Aber zu warm ist es mit der Decke halt schon... Hat jemand eine Idee was ich da machen kann? Danke schon mal im Voraus. 🐼
3 Antworten
Also ich schalte immer den Ventilator auf niedriger Stufe ein, richte ihn (etwas weiter weg) auf meinen Bein-Bereich und schlafe so ein.
LG. VentilatorGang
Tagsüber die Fenster schließen, Jalousien runter machen, wenn du Pflanzen hast die mit einer Flasche besprühen , Ventilator aufstellen. Füße aus der Decke schauen lassen geht auch nochmal Wärme weg
Ich dusche mich und trockne mich nicht ab, ziehe aber was leichtes an und lege mich ohne mich zu zudecken aufs Bett. So empfinde ich die Wärme nicht mehr so schlimm.
Vielleicht nimmts du dabei ein großes Badetuch für zum zudecken. Es gibt auch Seidenbettdecken die kühlen auch.