verschwindet ein eingeklemmter Nerv irgendwann von alleine?
seitdem ich heute aufgestanden bin habe ich so ein leichtes Drücken, wenn ich mich im Bett nach links drehen will. z.B. wenn ich dann stark einatme kommt dann am Ende so ein ziehen in der Brust, aber auch dann wenn ich alleine schon nur auf der Seite liege. Bei der rechten Seite passiert das übrigens nicht. Also gehe ich von einem eingeklemmten Nerv aus, verschwindet der von Alleine irgendwann oder muss ich dafür aktiv was machen? Dehnen usw. hat z.B. nicht geholfen.
5 Antworten
Nicht immer bei mir verschwindet er und kommt nach einem Monat wieder kenne die richtige Gegenübung aber schon...
Ich hatte 3wochen Physiotherapie, der Therapeut hat mir diese Übungen mit gegeben und meinte das ich die machen kann wenn ich keine Physiotherapie mehr habe...
Das glaube ich dir auch, aber wenn das auf Dauer nicht wieder besser wird. Sondern du wirklich darunter leidest, wegen den Schmerzen, ist vielleicht eine zweite Meinung nicht schlecht.
Versteh es bitte nicht als Angriff.
Alles gut ist nur gut gemeint von dir es wird ja auch besser und nach der Übung ist es ja komplett verschwunden für ca 1 Monat...
Warum ich mich da überhaupt zu Wort melde, war der Grund, das mir genau das Gleiche wie dir passiert ist.
Ich habe ca. 5 Jahre mit wiederkehrenden Problemen zu kämpfen gehabt, bis ich dann doch nochmal zu einem anderen Arzt bin, der mir eine neue Diagnose und Therapie vorgeschlagen hat.
Seitdem hatte ich nie wieder mit diesen Symptomen zu kämpfen.
Für dich würde es mich ungemein freuen, wenn es bei dir genauso eine glückliche Wendung nehmen würde.
Wobei deine Übungen auch nicht schlecht sind, so hast du gleichzeitig noch ein Training das dir auch in anderen Bereichen einen positiven Effekt verleiht :)
Naja als Training sind bei mir eher workouts dran aber danke für den Tipp 😊
Er beruhigt sich von alleine. Meistens.
Bitte gehe umgehend zum Arzt.
Wenn es NICHT von alleine verschwindet, hast Du in der Zeit, BIS Du aufs Verschwinden gewartet hast, allenfalls schon eine Entzündung. Es kann danach zu Dauerfolgen kommen, wie etwa ständig leichter Schmerz bei bestimmter Bewegung noch in 2 Jahren. Stichwort Schmerzgedächtnis.
Vermutlich ist die Sache in einer Woche gegessen. Der Arzt wird Dir zudem Übungen zeigen, die da mithelfen.
Auf keinen Fall dehnen lass das in Ruhe und geh zum Experten der massiert das raus. Bis dahin sollte Wärme helfen.
Das mit dem einatmen, Schmerz in der Brust, ist wahrscheinlich ein Nerv der am Rücken eingeklemmt ist. Damit solltest du zum Arzt.
Ich habe das gleich manchmal also so 1mal im Monat.
Beide Übungen im Stehen...
Übung: Brustwirbelsäule so gerade machen wie es geht, arme durchgestreckt nach hinten, hinterm Rücken die Hände zusammen nehmen und die Brust nach vorne oben strecken.
Andere Übung: Brustwirbelsäule gerade, erst der rechte Arm nach hinten, Hand auf die linke Seite der Hüfte arm durchgestreckt, Ellenbogen in der Position behalten und jetzt den Unterarm anwinkeln. Das gleiche dann mit der anderen Seite die Hand sollte dann zwischen den Schulterblättern sein.
Kannst du ja Mal ausprobieren...
Ist aber keine Dauerlösung. Du solltest das ärztlich behandeln lassen.
Wenn sowas einmal vorkommt und dann nie wieder, ist das medizinisch gesehen kein Problem. Wenn es aber periodisch oder chronisch wird, solltest du dir die Übungen sparen und einen Experten zu Rate ziehen.