Unlust auf Essen nach einer Trennung?
Hallo Community,
ich bin seid etwa 3 Wochen von meinem Freund getrennt. Er hat mit mir Schluss gemacht und das nimmt mich sehr mit. In der Beziehung habe ich gegessen wie eine Scheunendrescher, aber seid der Trennung esse ich sehr selten und sehr wenig und seid dem habe ich 3 Kilo abgenommen. Meine Eltern behaupten jetzt ich mache das wegen den Trennung und das wenn ich in den nächsten beiden Wochen nicht wieder die 3 Kilo zunehme wollen sie mich in eine Klinik schicken. Ich bin der Meinung das ist alles nur wegen dem Liebeskummer, da ich ehrlich nicht vor hatte oder habe jetzt wegen der Trennung abzunehmen. Könnt ihr mir bitte weiter helfen?
4 Antworten
Unlust zu Essen passiert oft bei Liebeskummer.
Dennoch solltest du die Sorgen deiner Eltern nicht ignorieren, da sowas auch andere Gefahren, wie Magersucht zur Folge haben kann.
Hier nur ein Beispiel:
Mir geht es seid der Trennung so schlecht, das ich keinen Bissen mehr herunter bekomme.
Die Trauer lässt mich fragen, was an mir falsch war.
War ich ihm zu hässlich? Vielleicht war ich zu fett. Ich esse einfach weiter nichts
Ich bin noch immer zu Fett, ich darf nichts essen
Diagnose: Magersucht.
Das ist eine recht normale Reaktion auf eine Trennung. Du hast möglicherweise eine reaktive Depression oder Anpassungsstörung und hast deshalb keinen Appetit. Wenn du nicht ohnehin schon sehr dünn bist, macht das nichts aus, aber wenn du schon untergewichtig bist, sollte man das beobachten, am besten in einer Tagesklinik.
Ich hab mal 4 Tage nix gegessen und nix getrunken deshalb.... also ganz normal ne zeit lang.... 😂😂
Du bist schon sehr schlank, mehr abnehmen solltest Du nicht. Wenn Du nix essen kannst, gehen vielleicht Schokoladendrinks, oder etwas mit Kalorien, was gut "rutscht" wie Eis, Pudding.
Liebeskummer kann einem den Appetit nehmen, aber Du solltest Dich selbst wichtig nehmen und achtsam sein, denn es geht an Deine Substanz und bringt Dich nicht weiter, im Gegenteil.
Versuche Dich so gut es geht abzulenken, zu telefonieren, spazieren zu gehen, leg Dich in die Badewanne, tu Dir was Gutes.
Alles Gute für Dich.