um wie viel wird man bei wenig schlaf kleiner
Also ich bin 14 und wachse noch weil ich noch nicht in der pubätät bin. Aber ich Schläfe zu wenig manchmal nur 7 Stunden und selten nur 6!! Amwochenende schlafe ich aber 10 Stunden . wie hängt das mit dem Wachstum zusammen werde ich deswegen echt kleiner und um wie viel cm
3 Antworten
Wie das mit dem Wachstum zusammen hängt?
Überhaupt nicht! Schlaf und Wachstum haben miteinander nichts zu tun!
Du wirst durch viel oder wenig schlaf weder wachsen noch schrumpfen!
Im Schlaf / generell im Liegen saugen sich die Bandscheiben mit Flüssigkeit voll, weshalb du morgens nach dem aufstehen etwas größer bist als abends. Schrumpfen tust du aber nicht.
Ja, du schrumpst, wenn du nicht mindestens acht Stunden schläfst. Pro nicht geschlafene 8 Stunden verlierst du 3 mm an Körpergröße.
Quatsch