(tw) Ich fühle mich als würde ich “Depressionen” fake?
Natürlich ist mein Leben alles andere als schön. Ich wurde letztes Jahr von meiner Klasse so viel runtergemacht, dass ich überlegt habe mich umzubringen und auch jetzt frage ich mich wie ich die Schule überhaupt schaffen soll. Ich will lernen und meine Aufgaben machen, aber es geht einfach nicht. Ich kann mich selbst nicht dazu bewegen irgendwas für die Schule zu machen. Ich habe nichtmal genug Motivation um regelmäßig duschen zu gehen.
Aber ich fühle mich als würde ich mir das selbst irgendwie aufzwingen. Ich weiß nicht wie ich es erklären soll, aber ich verletze mich oft selber, aber nicht aus den oben genannten Gründen sondern, weil ich mich schlecht fühle, dass ich das alles “fake” und es als Ausrede für meine Lustlosigkeit hernehmen will, obwohl es anderen viel schlechter geht. Ich weiß es selbst nicht ob ich das alles aus Aufmerksamkeit mache oder nicht.
Also hat irgendjemand eine Ahnung was mit mir los ist? Ich erwarte keine “Gute-Frage-Therapie” oder sonstiges. Ich will einfach nur wissen, ob sich jemand bei sowas auskennt und mir weiterhelfen kann. Danke im Vorraus.
6 Antworten
Hast du eine diagnostizierte Depression? wenn nicht dann geh mal zum Arzt und lass das abklären, eine Diagnose ist meistens schon mal ein schriftlicher Beweis für dich, dass du tatsächlich krank bist, wenn es sich jetzt als Depression herausstellt. Und nein, sich sein Leben absichtlich so schwer zu machen für Aufmerksamkeit wäre einfach unlogisch und danach klingt es für mich auch nicht. Dein Zustand ist nicht "entwertet", nur weil es anderen scheinbar schlechter geht als dir.
Wegen der Motivation: Du musst dich einfach zwingen etwas zu tun, selbst wenn du unmotiviert bist.
Dein Selbstverletzen ist auch eine dumme Lösung und macht es nicht besser. Du solltest dir Hilfe von jemandem suchen.
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut noch vor ein paar Monaten habe ich das selbe gefühlt zwar wegen einem anderen Hintergrund aber das ist ja jetzt egal. Ich bin mir sicher das du es nicht ,,fakest'' auch wenn es sich so anfühlt du denkst vermutlich nur zu viel nach. Am besten du schreibst es auf das hilft oft falls das nicht der fall sein sollte wäre es besser mit jemanden zu reden auch wenn es schwer ist sich jemandem anzuvertrauen. Hoffe ich konnte dir helfen und gute besserung :).
Mach es doch mal ganz anders, wenn du so keinen Erfolg hast. Tu mal, immer Jetzt, das was gerade ist, zum besten Gelingen.
- Schule wegen guten Noten u
- zuhause noch dazulernen für Sicherheit,
- Dich mit kurzem Satz wehren gegen Mobber,
- kreat. Hobbys zur Freude.
Wenn du nicht tust u gibst, was dich aufwärts bringt, dann kann es nicht aufwärts gehen.
Du machst jetzt das Fundament, worauf dein Lebenshaus steht.
Willst du ein Haus oder ne Hütte?
Nein, du fakest das definitiv nicht. Ich kenne das. Ich kann mich auch zu nichts aufraffen. Du hast dir das nicht ausgesucht, Depressionen sind eine Krankheit und die kommt ohne dass man danach gefragt hat.
Wenn du mal reden willst, du kannst mir gerne schreiben :) (Ich mein das Ernst!)
Gute Nacht!
Sich dazu zu zwingen klingt so einfach, wenn man in der Situation ist, ist es das aber nicht. Also pass auf wenn du sowas sagst, dass kann einen sich schlecht fühlen lassen.