Traue mich nicht ins Fitnesstudio?
Hi bin Schülerin 17, ich bin grad in einer Lebenssituation, wo es mir nicht so gut geht. Schule ist für mich sehr schwer, da ich eine soziale Angststörung habe, dadurch kann ich keine Freunde machen und musste jetzt schon ca. 3 Jahre so gut wie alleine Schulleben machen. Aufjedenfall fühle ich mich nach der Schule immer scheiße und hab Aggressionen.
Ich würde echt gerne Kampfsport wie Taekwondo machen, aber leb in einer Kleinstadt wo es das nicht gibt, und würde mich auch nicht trauen. Aber ich habe richtig Lust ins Fitnessstudio zu gehen, einfach weil ich die Maschinen mag, weil es sind die Übungen sozusagen schon vorgegeben, und man kann wirklich schwere Gewichte drücken, was mich besser fühlen lässt.
Nur vor ca. 2 Monaten hatte ich dort einen Probemonat, und mochte es auch, nur es war mir sehr unangenehm und ich konnte mich nicht konzentrieren, wegen den Menschen. Es ist auch ein sehr leeres Studio, da fast nie Leute da sind und so fühle ich mich noch mehr im Mittelpunkt. Ich habe mich immer extrem unwohl gefühlt, und gedacht ich gehöre da nicht hin oder das die Leute dort mich verurteilen. Deshalb weiß ich nicht ob ich wieder dort hingehen soll, weil ich möchte es und stärker werden will, oder es doch lassen soll. Hat jemand vielleicht einen Rat?
2 Antworten
Kann dir nur raten, ne Therapie zu machen und alles auszuprobieren, was es gibt. Du bist die Protagonistin in deinem Leben. Gestalte es so, wie DU es willst. Andere Menschen sollten dir lieber egal werden als dass du dich ihretwegen einschränkst. Und im Endeffekt schränkst du dich nicht ihretwegen ein sondern auf Grund deinem Mangel an Selbstsicherheit.
Ich habe einige Therapeuten gehabt und diverse Bücher gelesen bis ich besser klar kam. Ich hoffe, du findest ne Lösung um dein Leben genießen zu können.
„Es ist auch ein sehr leeres Studio“ das ist doch das beste!
vielleicht gibt es bei dir in der Stadt noch andere Studios, in denen du mal ein Probetraining machen könntest?
und glaub mir, dich verurteilt da wirklich keiner.