Totale Kopfschmerzen, weil ich mich beim Lernen übernommen habe oder gibt es andere Ursachen?
Ich habe am Donnerstag Theorieprüfung für den Führerschein Klasse B (B197). Ich muss bestehen und ich nehme das alles sehr Ernst. Ich habe durchgelernt sobald ich aufgestanden bjn, Leute mit denen ich öfters geschrieben habe vernachlässigt und 4 Stunden am Stück jeden Tag durchgelernt damit ich alle Sachen kann. Soweit so gut. Positiv: Ich kann die Sachen ab Abruf, ich bin prüfungsreif und fühle mich bereit. Das Problem ist, dass ich nach einer gewissen Zeit totale Kopfschmerzen bekommen habe, welche auch nicht mehr weggehen, wenn ich mich mal entspannen will. An Schlaf ist somit auch nicht zu denken. Ich schlafe seit Tagen nicht mehr richtig, mein Kopf brummt und tut weh. Kann ich das irgendwie wegbekommen? Und liegt das wirklich am Lernen?
3 Antworten
- Pausen
- trinken
- Bewegung
nicht vergessen.
Zu viel lernen ist schlimmer als zu wenig lernen, ist zumindest bei dir wohl so. Denk an genug essen, trinken, schlafen, geh mal spazieren um dein Gehirn auszulüften usw. Wenn du das nicht berücksichtigst und dich einfach nur überarbeitest sind die von dir genannten Symptome eine ziemlich logische Folge deiner Handlungen. Gönn dir mal paar Pausen.
(Ich spreche da übrigens aus sehr vielen eigenen Erfahrungen.)
Und ja wenn das nicht besser wird geh vielleicht trotzdem mal zum Arzt, lieber vorsichtig als nachsichtig und so
Das liegt nicht am Lernen, sondern daran das du deine Grundbedürnisse nach Schlaf, Essen, Trinken und körperlicher Bewegung und Erholung ignorierst.