Total aufregt wegen morgen 😱?
Gehe morgen nach 9 Monaten wieder zur schule mit Hamsterbacken 🐹 wegen OP werde einiges erklären
Erstmal gehe ich zum Gespräch, danach wird geguckt wie in die 3 Stunde zur Klasse rein gehe, und wir das erklären.
Bin total aufregt, was kann man gegen Aufregung tun?
Habe 9 Monaten wegen 2 Angstörungen gefehlt.
Ich bin so aufgeregt leider kann die Schulsozialarbeiterin mich begleiten hätte eigentlich Montag hingehen sollen da hätte alles geklappt aber Montag warst zu früh wegen Operation.
Wie sol ich heute nacht schlafen 😱???
Ich weiß auch garnicht wie ich gucken soll wenn ich in die Klasse rein gehe.
Ich bin total aufregt have auch Angst und ich freue mich, ich laufe die ganze Zeit hin und her, wie. Soll ich nachher schlafen 😱🤤
4 Antworten
Sehr schön, dass du doch wieder zur Schule gehst,dann ist deine Angsstörung wenigstens nicht so stark und
deine "Hamsterbacken" sehen garnicht so schlimm aus und dass deine Sozialarbeiterin nicht mitkann, dafür hast du Lehrer an deiner Seite.
Du wirst das schon machen und du kannst jetzt eine Runde spazierengehen, schau dir die Gegend an, oder sammel ein paar Wiesenblumen, dann beruhigst du dich auch.
Also, jetzt Handy oder PC aus und gehe spazieren, wenn du noch eine Frage deswegen stellst, wird deine Nervosität nicht besser. Nichts ist schlimmer als wenn man Langeweile hat.
Viel Glück Morgen.
Danke, muss jetzt Grade kühlen Dan noch Wäsche machen duschen. Gehe später raus, meine Mutter meint ich würde morgen umkippen da ich seit Tagen mich nicht viel bewegen. Wenn ich mich heute nicht mehr bewegen , sie meint ich würde dann garnicht dahin kommen wegen Kreislauf. Hatte gestern beim chirug, schon Kreislauf gehabt. Frage mich wie es mit Fahrrad fahren oder zufuß wird.
Hallo Lottimaus,
alles gut!😀...ich kann dich verstehen. Auch ich bin mega aufgeregt vor dem "ersten" Schultag. Aber kein Grund zu Panik! Versuche dich jetzt einfach abzulenken z.B. mit einer guten Serie oder einem Buch und gehe zeitig ins Bett und versuch zu schlafen. Die anderen in deiner Klasse sind bestimmt auch aufgeregt!
Alles gute, du schaffst das! 👍
Ach so. Aber das ist ja nicht schlimm...dann hast du ja direkt Gesprächsstoff, wenn die anderen Fragen, wo du warst und so! Denk einfach positiv und mach dich nicht verrückt! 😄
Erstmal Beruhige dich oft ist es schlimmer in den Vorstellungen mach dir keine Sorgen
In den du dir nicht diese Situation negativ vorstellst versuch einfach an andere Dinge zu denken die dich glücklich machen
OK, mache Mediation Übungen vorm schlafen vllt hilft das
Sag mal, was hast du nicht verstanden? Schlaf doch einfach 🙄 ist ja toll wenn du die wiedersiehst, aber die Welt ist das jetzt auch nicht
Wie meinst du das oben genannte in welchen Zusammenhang
Der Arzt meint du sollst nicht, du gehst aber trotzdem. Soweit so gut. Aber hier jetzt eine Frage zu stellen wie du schlafen sollst? Ich bitte dich... denk doch mal selber, einschlafen wirst du können
Wenn ich zu aufgeregt bin dann eher nicht, kann dann nicht einschlafen
Dann beruhige dich. Mehr kann dir hier auch niemand sagen. Trink halt warme Milch mit Honig oder so
Danke, die anderen waren ja schon Montag da