Total aufgeregt bei mündlichen Prüfungen - was tun?
Ich hab morgen eine mündlich Prüfung in Englisch und bin jetzt schon total aufgeregt, denn beim letzten Mal (mündliche Prüfung Spanisch) habe ich vor Aufregung teilweise keinen Ton mehr rausgekriegt, mein Hals war wie zugeschnürt, mir sind Tränen in die Augen gekommen und es war einfach furchtbar!
Was soll ich bloß machen? Ich bin gut vorbereitet, daran liegt es nicht..
Bitte helft mir :(
6 Antworten
Guck deine Lehrer nicht an sondern konzentriere dich auf einen Punkt an der Wand oder Bild ...was auch immer in deinem Klassenzimmer hängt und dann fang an zu erzählen....
:/ Das hab ich auch immer. Bei mir wirds immer besser, wenn derjenige, der die Prüfung mit mir gemeinsam ablegt (da ist man ja normalerweise zu zweit) anfängt. Sobald die Prüfung losgeht, sinkt bei mir die Nervosität ... außerdem gibts da so Bachblüten-Pastillen, die (angeblich) für Ruhe und Gelassenheit sorgen, find ich auch ganz hilfreich. Und letztlich kannst du ja auch deinem Lehrer sagen, dass du an Prüfungsangst leidest, damit der Verständnis hat, falls du wieder in sone Situation kommst, in der du nicht mehr sprechen kannst. Viel Glück bei deiner Prüfung :)
Bei mir wirds schlimmer, je näher mein 'Einsatz' kommt, und dann wird es noch schlimmer, wenn ich anfange. Es ist einfach furchtbar! Und meiner Lehrerin sagen kann ich das auch nicht, die denkt sicher, das ist normal, dabei ist das bei mir am schlimmsten ;/ Danke!
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Trink nen Schnaps davor
.......
Ich wollte ernsthafte Vorschläge. Ich bin erst 14.
Das kannst Du nur ausprobieren oder eben bevorzugen, es nicht zu wissen.
das klingt jetzt blöd, aber du musst dich einfach entspannen ^^
denk einfach du redest mit nem freund und das halt auf ner anderen sprache
Das können auch 14 Jährige! Kein schlechter Tip!