Frage von ThieniHD, 58

Tipps zu besser schlafen mit lose zahnspange?

HEY Leute! Hab schon lange eine lose ZAHNSPANGE.Anfangs hab ich mich dran gut gewöhnt dich dann machte der Arzt die Spange fester.Seitdem kann ich nicht schlafen ohne sie abzunehmen.Brauche dringend Tipps sonst werd ich die nie los!!!

Antwort
von waaaves, 36

Ich würde an deiner Stelle die Spange tagsüber bzw. schon paar Stunden vor dem schlafen gehen tragen, sodass dich dein Kiefer daran gewöhnen kann und es abends dann nicht so ''hart auf hart'' kommt. Denn wenn du sie nie trägst wird es auch nicht besser, aber ist ja logisch.

Wenn es weh tut vielleicht eine Schmerztablette nehmen so ne halbe Stunde vorm schlafen gehen.

oder wie schon erwähnt noch mal zum Kieferorthopäde hin und die sollen die ein wenig lockerer Stellen.

Kommentar von ThieniHD ,

OK mach ich danke

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten