Stimme versagt?
Bei mir ist es öfter so, dass, wenn ich irgendwo durch muss und da gerade jemand im Weg steht, ich nicht sagen kann, dass ich durch möchte. Meine Stimme versagt dann einfach und ich kann nur hoffen, dass die Person es selbst merkt und mich durch lässt. Es ist auch so, wenn ich mich fürs anrempeln entschuldigen möchte, jemanden etwas fragen möchte oder einfach mit jemanden sprechen möchte. Meine Stimme ist einfach komplett weg. Warum? Und wie kann man das weg bekommen?
4 Antworten
Hatte ich auch mal ist aber ihrgendwann weggegangen
Versuch häufiger laut zu reden, dann gewöhnst du dir das an, wäre die langweilige Antwort ;)
Sonst ein Wundermittel für extrem viele Situationen: Kopfkino.
Stell dir die Situation genau vor:
"Ich möchte gleich diesen Weg entlang, dafür muss ich den anderen laut genug Bescheid geben, dann machen sie mir Platz und ich komme durch."
Wenn du das in deinem Kopf mal durchgehst ist es fast als würdest du es machen! Du hast bestimmt eine gute Stimme die versagt nicht einfach so.
Übrigens Sportler machen dasselbe, bevor sie einen Sprint laufen oder Hindernisse mit ihrem Pferd reiten; Kopfkino, sie gehen das durch was gleich passieren wird. Wie sie jede Kurve überwinden und am Ende als Sieger auf der Tribüne stehen. Dann legen sie voller Selbstbewusstsein los.
Stärke Dein Selbstbewusstsein
Übung. einfach Mal Freunde in solchen Situationen ansprechen. dann Bekannte und irgendwann Fremde zufällig ansprechen, um zu üben. Z.B. einfach Mal jemanden nach der Uhrzeit fragen oder im Geschäft beim shoppen nach Beratung etc.