Sommer glow up?
Da ich eh die ganze Zeit zuhause bin will ich nach den Sommerferien gut und anders aussehen habt ihr irgendwelche style Marken Ideen (Workouts, Musik Ideen wattpad) was gegen leichte akne oder Hobby Ideen? Oder was einen attraktiv sympathisch macht da ich auch mir jedem zum Feind mache.
1 Antwort
Hey,
also ich finde diesen Trend mit dem glow up manchmal echt irrsinnig, aber ein glow up so ganz persönlich ist eine tolle Sache, um gesünder zu leben und glücklich zu sein :)
Wenn du zum Beispiel bei Pinterest Glow-up eingibst kommen dir zig Listen mit den Dingen die du machen kannst.
Ich persönlich würde bei den ganz basic Sachen bleiben und ganz wichtig ist halt die Regelmäßigkeit, nur so erzielst du Fortschritte.
Glow up physically:
-trink genug Wasser
-versuch deinen Schlafrhythmus zu optimieren
-iss ausgewogen
-tägliche skincare (abends+morgens) was mir mies krass geholfen hat ist Apfelessig, da habe ich so gut wie in Wochen super Verbesserungen gesehen. Wenn du dazu näheres wissen willst- helfe dir gerne :)
-mach Sport/beweg dich/Fahrrad fahren/joggen/Fitness/ whatever halt wichtig ist nur, dass du in Bewegung bist!! und Dehnung ist ganz wichtig!
-das fiel mir persönlich auf, wenn mein Zuhause aufgeräumt ist, habe ich auch viel mehr Ordnung in meinem Kopf ;)
Glow up mentally:
-mach ein bisschen Pause von social media
-stress dich nicht zu viel was dieses glow up ding betriftt <3
-meditiere
-schreib Tagebuch/deine Gedanken aufschreiben
-unternimm Dinge alleine
ich füge gleich noch paar Sachen dazu ;)
LG