Sollte ich eine Pause von Energy Drinks machen?
Ich trinke pro Tag 1-3 Energys, ich habe Angst das ich bald an Diabetes erkrankt, weil da pro Dose erwa 27 Gramm Zucke4 drin steckt, und mir der Geschmack nicht mehr so interessant wie früher ist.
5 Antworten
Geh da lieber auf Nummer sicher und trink weniger!
Wenn Du noch ein Kind bist, dürftest Du sowieso nicht die selbe Menge von diesem Zeugs trinken wie ein Erwachsener. Ob Du jetzt zwei Tassen Kaffee trinkst oder zwei Dosen dieses besagten Drinks, kommt ungefähr auf dasselbe. Aber damit ist dann auch wirklich die noch zumutbare Höchstgrenze Koffein erreicht. Eher etwas weniger von dem Zeugs trinken als zwei Dosen, eine Dose sollte reichen und darum geh da lieber auf Nummer sicher und drink weniger oder höre gleich ganz damit auf!
.... viel Zucker ...
Das ist egal, es ändert nichts daran: Wenn Du noch ein Kind bist, dürftest Du sowieso nicht die selbe Menge von diesem Zeugs trinken wie ein Erwachsener. Ob Du jetzt zwei Tassen Kaffee trinkst oder zwei Dosen dieses besagten Drinks, kommt ungefähr auf dasselbe. Aber damit ist dann auch wirklich die noch zumutbare Höchstgrenze Koffein erreicht. Und weniger wäre in dem Fall auch gesünder und vor allem auch vernünftiger.
3 mg Koffein pro kg Körpergewicht: Das sind 174 mg, eine Dose Redbul hat 80 mg, komm nicht immer mit dem das ich ein Kind bin.
ein Kind
Das weiß ich nicht genau, aber aufgrund der Fragestellung bin ich eben davon ausgegangen, es würde sich um ein Kind handeln. Aber das darfst Du mir schon glauben.
Kommt drauf an wie alt du bist wenn du noch unter 35 Jahren bist dann kannst du kein Diabetes bekommen aber wenn du schon älter bist steht eine sehr große Wahrscheinlichkeit
energy drinks sind so oder so nicht gesund kannst dann auch an anderen Krankheiten erkranken
Ja, natürlich! Wer trinkt denn weiter freiwillig das Zuckerzeug, wenn er Angst vor Folgen hat oder es ihm kaum mehr schmeckt?
Es hat mir halt mal sehr gut geschmeckt, jetzt auch noch, aber nicht mehr so wie vorher
Darauf sollte man generell verzichten. Teuer, ungesund, überflüssig.
Für ein überflüssiges ungesundes Getränk sind auch 5cent zu teuer.
Pause ist gut. Ganz aufhören besser.
Dann bist Du bereits süchtig und solltest erst recht damit aufhören. Auch Süchte kann man loswerden.
Soll ich die Energy Drinks einfach als Ausnahme sehen?
Aber die meisten Getränke sind ja überzuckert
Relativierend. Überzuckerte Getränke sind IMMER schlecht. Es kommt auf die Mengen an, die man konsumiert. Trinkt man MAL ein Glas Cola ist das vollkommen okay, aber jeden Tag mehrere Gläser ist einfach ungesund. Dasselbe gilt für Energydrinks.
Also einfach ein Süssgetränk pro Tag?, ich habe nur Angst das ich Zuckerkrank werde
Es hat halt neben dem Koffein sich verdammt viel Zucker, das ist was mir Sorgen macht.