Sind 1-3 Energy Drinks pro Monat okay?

Hallo ,

Ich bin 15 (bald 16) und drinke meistens 2 Energy Drinks pro Monat was meistens Monster ist. Teile es mir immer auf 2 Tage ein da die Dosen ja relativ groß sind. Deswegen hole ich mir nicht oft welche und da sind meistens 2 Wochen dazwischen (mittlerweile auch mal 3-4 Wochen).

Sollte ich lieber aufpassen und wenn ich Mal Lust darauf habe noch mehr Wochen Vergehen lassen oder ist es noch völlig okay?

Danke schonmal in voraus für jede Antwort.

Answer 1

[Kleib]

Ja klar, nur nicht jeden Tag

Answer 2

[schilma54]

Hallo wenn du einmal in Monat einen Energy Drink Trinkst ist das okay. Zuviel würde nicht Trinken weil es Enthält viel Zucker und Koffein.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[Technomanking]

Hallo,

das passt schon. Dein Konsum ist nicht problematisch. Nichtsdestotrotz schadet eine ausgewogene Ernährung nicht.

LG

Answer 4

[Osterkarnigel]

Wenn es schmeckt trinkst halt. Gesund sind die Dinger nicht. Aber zwei im Monat sind nun auch kein so riesen Drama.