Sixpack trotz schlechter ernährung?
Hey leute ich träniere seit 3 wochen für einen sixpack aber ich ernähre mich mich überhaupt nicht gesund was ich wissenwollte ist kann man trotzt schlchter ernährung einen sixpack kriegen ?!
2 Antworten
Klar, du mußt nur mehr Kcalorien verbrennen als du zu dir nimmst, auch wenn eine schlechte Ernährung den Prozess verlängern würde. Außerdem müßtest du einen recht niedrigen Köprerfettanteil erreichen, damit man das 6-Pack richtig sieht.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sixpack
Hallo! Du hast schon eine Antwort von mir. Passt die Genetik und stimmt Dein KFA so kannst Du auch mit schlechter Ernährung einen Sixpack bekommen. alles Gute.