Sind das nur zu viele Gedanken oder schon ungesund?
Hallo, ich bin w/13 alt und glaube ich habe ein kleines problemchen.
Ich glaube das man Verhalten zum Essen nicht wirklich gesund ist.
Ich wiege mich täglich mindestens 5 mal und muss immer im spiegel mein t shirt hochziehen um zu gucken ob ich dick bin der seite aussehe…
Ich versuche garnichts zu essen aber ende dann doch immer beim essen und dann kommen so gedanken wie ‚ich verdiene das nicht, ich bin so dick etc.‘ obwohl ich normalgewicht bin, also ich bin jetzt nicht schlank oder so oder sehe dick aus. Ich treibe auch viel Sport.
Jetzt kommts: Ich habe mal vor so ungefähr einen monat mit dem erbrechen herbeiführen angefangen und das dann fast jeden Tag mehrmals probiert, hat zwar nicht immer geklappt aber naja.
Ich habe dann aufgehört weil ich dann wirklich heulend auf dem boden saß weil ich nicht mehr konnte und alles so anstrengen war mit dem kotzen und ich hatte das gefühl ich rutsche in eine bulimie.
Jetzt habe ich 1kg zugenommen und denke die ganze zeit drüber nach dass ich wieder mit erbrechen anfangen will damit ich abnehme aber hab es geschafft es nicht wiede an zu fangen.
Ich glaube echt nicht ich lebe gesund und das das krankhaft ist, was meint ihr?
2 Antworten
Ich kann dich sehr gut verstehen (nur das mit den erbrechen habe ich noch nie gemacht weil ich auch irgendwie keinen Würgteiz bekomme)
Ich würde mit meinen Eltern oder vielleicht auch mit guten/engen Freunden darüber sprechen und eventuell zu einer Therapie gehen wenn du das noch nicht machst
Bleib stark ich hoffe dir geht es bald besser ❤️🩹
Es ist gut, dass du dein Verhalten hinterfragst. Ich finde, es hört sich bedenklich an.
Wenn du gut mit deinen Eltern zurecht kommst, dann erzähl ihnen davon. Oder schreib einen Brief und leg den auf ihren Nachttisch oder so.