seit ihr in letzter zeit auch dauerplatt und erschöpft:(:(?
ich kann jetzt schon nicht mehr die ganze zeit liege ich flach/dann der horroreinkauf gestern woo alles zu schwer war und jetzt sind die mangos im kühlschrank ausgelaufen und ich hab keinen hunger mehr drauf und putzen müsste ich auch noch und unterm kühlschrank ist der aktenschrank/wie kann ich wieder fitter werden und mich richtig erholen??
3 Antworten
Nein ich war grad im gym, hatte ein erfolgreiches Training des Todes und hab geduscht.
Mir geht es genau so. Vermutlich Vitaminmangel (D3). Evtl. helfen da Nahrungsergänzungsmittel.
Man muss sich ab und zu auch zwingen, an die frische Luft zu gehen, das gibt neue Energie. Nervige Aufgaben (putzen...) fallen mir persönlich viel leichter, wenn ich nebenbei einen Podcast oder ein Hörbuch anhöre :) Man muss es sich einfach so schön wie möglich machen...
Kann z.B. an Eisenmangel oder der Schilddrüse liegen - lass am besten mal beim Arzt die Blutwerte checken.