SEHR kaputte Haare - was kann ich tun?
Ich bin 13 und hab sehr kaputte Haare, die sehr lang sind (bisschen länger als BH-Verschluss) und hätte sie gerne noch länger (und heil!!!)... Ich benutze schon Shampoo, Spülung, ! Minute-Kur und Spray von Gliss Kur (das Schwarze), Garnier Fructis Wunderöl und Balea Hitzeschutz. Eine winzige Besserung habe ich schon erreicht, allerdings nichts Dolles... Hat jemand einen Rat/eine Empfehlung? Danke schonmal :)
10 Antworten
Haare schneller wachsen lassen
Das Wachstum deiner Haare ist genetisch bedingt. Genauso wie deine maximale Haarlänge. Die meisten Menschen kommen aber nicht an das Maximum heran, z.B. durch falsche Haarpflege. Mit der richtigen Pflege, dem nötigen Wissen & Ehrgeiz und der richtigen Ernhährung kann man aber sehr wohl das Maximum an Haarlänge 'herausholen'.
Kaputte Haare?
Hast du einmal kaputte Haare, werden die nie mehr gesund. Haar ist abgestorbenes Gewebe und du kannst es nicht mehr reparieren. Am besten gehst du sobald du den Spliss bemerkst sofort zum Friseur und lässt alles kaputte abschneiden. Traurig aber wahr… Dann kannst du mit deinen gesunden Haaren anfangen, mit meinen folgenden Tipps, deine Haare lang zu züchten.
Das richtige Shampoo
Wichtig ist, das du dein Shampoo auf deinen Haartyp abstimmst. Anti-Fett für fettige Haare. Anti-Haarbruch&Spliss für kaputte Haare, usw. Achte darauf das Shampoo, Spülung und Kur möglichst von der gleichen Pflegeserie sind. Besonders wichtig ist, das deine Haarpflegeprodukte KEINE SILIKONE enthalten !!!! Nimm am besten Naturkosmetik (z.B. alverde (von DM) oder alterra (von Rossmann)). Dann hol dir zusätzlich ein Tiefenreinigungsshampoo (auch Ohne Silikone), z.B. von Balea. Dieses benutzt du aber nur alle 2-3 Wochen statt dem normalen Shampoo um dein Haar mal richtig sauber und von allem möglichen Stylingzeug & Dreck zu befreien.
Das richtige Haare-Waschen
Die Richtige Menge Shampoo ist meist kleiner als gedacht. Es reicht schon eine Haselnuss-große Portion, da man das Shampoo wirklich nur auf die Kopfhaut massieren soll. Die Spitzen werden dann durch das Ausspülen milder gesäubert. Danach folgt die Spülung, und zwar jedes Mal nach dem Haarewaschen. Man massiert die Spülung nur in die Haarlängen und in die Spitzen. Einmal die Woche ersetzt man die Spülung durch die Haarkur. Die Haarkur kann man während dem Waschen mit einem großzinkigen Kamm aus Horn einmassieren, dadurch werden auch sanft Knoten gelöst. Ja nicht ziehen und reißen !!! Achte stets auf lauwarmes Wasser, alles andere strapaziert das Haar. Am Schluss kannst du die Haare noch mit einem kalten Guss spülen (kein eiskaltes Wasser!!!), das regt die Durchblutung an und versiegelt die Hornschicht. Danach kannst, aber musst du nicht (aber ich würde es wirklich jedem empfehlen), du ein Haaröl in die Spitzen massieren (nicht auswaschen). Nimm nur ein bis zwei Tropfen. Ich empfehle das alverde Haaröl Mandel & Argan, ist Ohne Silikone.
Nach dem Haare waschen
Das Haar mit einem grobzinkigem Kamm aus Horn ganz vorsichtig entwirren, ja nicht reißen und ziehen. Am besten immer von unten nach oben Kämmen. Dann mit einem Handtuch die Kopfhaut trocken tupfen (NICHT RUBBELN!!!) und die Haarlängen sanft ausdrücken. Dann unter einem Handtuch ca. 15 Minuten trocknen lassen.
Föhn, Lockenstab, Glätteisen & Co
Kurz gesagt : am Besten komplett drauf verzichten. Insbesondere aufs Glätten und Locken. Alles was mit Hitze zu tun hat schädigt deine Haare extrem. Wenn du aufs Föhnen nicht verzichten kannst, dann kauf dir einen Föhn der eine Kaltstufe hat. Föhne immer von oben (am Ansatz anfangen) nach unten föhnen, sonst raust du die Schuppenschicht auf. Immer davor ein Hitzeschutzspray verwenden und vor dem Föhnen mind. 5 Minuten einwirken lassen.
Die richtige Haarbürste & der richtige Kamm
Am besten ist eine Paddelbürste mit Naturborsten oder eine Bürste mit Metallborsten, aber achte drauf das die an den Enden Noppen sind. Die richtige Bürste findest du, indem du mit der Bürste über den Handrücken streichst. Wenn es kratzt dann ist es keine gute Bürste. Ein grobzinkiger Kamm ist Pflicht ! Achte drauf das er aus Horn ist und keine billig verarbeiteten Nähte hat.
Kopfmassagen
Entweder holst du dir so eine Massagespinne für den Kopf oder du machst es dir selbst mit den Händen. Dazu setzt du die Daumen an den Schläfen an und die Finger am vorderen Haaransatz und machst mit deinen Fingerspitzen kreisende Bewegungen an der Kopfhaut und arbeitest dich von vorne über den ganzen Kopf nach hinten weg. Wenn du magst kannst du danach auch leicht an deinen Haaren ziehen (aber nicht so das es wehtut). Und bitte nimm dabei die Haare ziemlich nah am Ansatz. Wenn du an den Spitzen ziehst kannst du Haare ausreißen oder sie brechen ab.
Haarstyling
Bitte keine Tonnen Haarspray, Haargel etc. Am besten gar nicht oder nur selten. Die aller beste Frisur für Haarzüchter ist ein lockerer Zopf oder ein lockerer Dutt. Verwende aber nur weiche, breite Haargummis ohne Metallring. Setze den Dutt / Zopf am besten jeden Tag an einer anderen Stelle/ Höhe an. Schlafen kannst du mit einem locker geflochtenen Zopf.
Ernährung
Wichtig ist Eisen (z.B. in Fleisch oder Spinat), denn das Eisen liefert die Nährstoffe bis an die Haarzellen, in denen das Wachstum reguliert wird und das Haar gebildet wird. Dann brauchst du viel Obst & Gemüse : Karotten, Kohlgemüse, grünes Blattgemüse, Paprika, Citrus-Früchte, Aprikosen, Bananen... Auch gut sind Trockenfrüchte, Vollkornprodukte, Milch, fettarme Produkte, Hülsenfrüchte, grüner Tee, Kakao, Käse, Nüsse und Getreide wie Roggen-& Weizenkeime, Haferflocken und sogar Hefe. Außerdem solltest du viel Wasser trinken.
Extra Tipp
Wenn du gerade mal viel Zeit vor dem Haare waschen hast, dann bürste deine Haare erst mal gut durch. Dann nimmst du dein Haaröl (bitte tu deinen Haaren den Gefallen, und verwende Silikonfreie Pflege!!) und massierst & streichst du das Öl in deine Haarlängen, insbesondere in die Spitzen. Wenn du an trockener Kopfhaut leidest, kannst du das Öl auch auf die Kopfhaut geben. Optimal, wenn du das Ganze dann noch mit einer sanften Kopfhautmassage verbindest. Hierbei brauchst du mit dem Öl wirklich nicht geizen, solange du ein Naturkosmetikprodukt ohne viel Chemie & Silikone benutzt! Alternativ geht für dunkle Haare Olivenöl, für helle Haare Sonnenblumenöl. Ungefähr eine halbe Stunde bis zwei Stunden einwirken lassen. Dann nimmst du einen Klecks Shampoo und massierst deine Haare damit ein. Dann auswaschen und ganz normal die Haare waschen. Das Öl pflegt die Haare und versorgt sie mit Feuchtigkeit.
Nimm mal Produkte ohne Silikone (alles was auf -cone endet) und Paraffine. Die kleistern die Haare zu, so dass sie glatt erscheinen, verhindern aber, dass Pflegestoffe ans Haar gelangen können.
Die Kaputten Spitzen müssen ab, der Silikon-Build up mu rausgewaschen werden, dass dauert seine Zeit.
Oft sind die ganz billigen Shampoos brav zu den Haaren ;-)
Wenn das alte Zeug raus ist, kannst du anfangen die Haare nach dem Waschen mit Ölen zu pflegen.
Im langhaarnetzwerk (www. und de) kannst du dir allerhand über Haarpflege durchlesen.
Lass dir das kaputte abschneiden, und falls du deine Haare sehr beanspruchst sprich Föhnen,Glätten,Färben,..usw dann lass das mach einen Zopf oder Dutt lasse deine Haaree wenn möglich lufttrocknen.. ich benutze immer von Elvital Oil magique und sonst das neue Schadenlöscher Shampoo von Garnier. Meine haare sind Blondiert und diese Produkte Helfen mir... ich kann nicht versprechen das es bei dir auch funktioniert aber versuch einfach deine Haare weniger zu beanspruchen dann sollte sich da schon eine Besserung zeigen.
SCHNEIDEN !?!?
ich mein schneid sie lieber jetzt wie später wenn viel mehr kaputt ist ... die Haare wachsen mit den Brüchen ... also werden die Schäden auch nicht weniger :/
Nach dem geschnippel kann alles schön gesund nachwachsen .. was du ansonsten ausprobieen kannst ins von frctis der schadenlöscher ...find ich persönlich ziehmlich gut :)
Ich lass sie wirklich andauernd und regelmäßig schneiden. Das hilft kurzfristig auch, auf die Dauer werden sie aber irgendwie wieder kaputt und vor allem werden sie immer kürzer, was nicht gerade mein Zeil ist! :( Aber danke :))
Mir gings gleich. Ich hatte so kaputte Haare, wollte sie aber immer länger. Der Schaden "frisst sich dann hoch" weil die Haare brechen und ein neues, sprödes Ende entsteht, das sich wieder spaltet, wieder bricht, etc. Ich wollte sie so lange nicht schneiden, bis ich sie schulterlang schneiden MUSSTE weil sie so kaputt waren! Ich habe damals auch jegliche Pflege verwendet. Jetzt schneide ich sie (auch wenn es jedes Mal eine kleine Überwindung ist) alle 3 Monate beim Friseur 2cm kürzer. Und ja, es hilft! Jetzt wachsen sie gesund und dick nach. Schneid das kaputte raus, hör auf sie zu glätten oder zu Locken und lass sie wieder wachsen! Erkunde dich am besten über einen tollen Schnitt für kürzere Haare. Ich liebe zum Beispiel den Look von Alexa Chung!