Frage von MNcLS, 29

Schrumpft mein Po nicht durchs zusammenziehen?

Ich habe gehört das dass zusammen ziehen vom Popo ihn straff und kanackig machen soll jetzt hab ich die Angst das es ihn eher kleiner macht und schlaffer

Antwort
von erdbeere99LF, 29

Keine Angst :D Durch das "zusammenziehen und wieder entspannen" werden langsam die Muskeln gestärkt, was einen schönen Po gibt :)

LG erdbeere.

Antwort
von Michipo245, 29

Knick mal deinen Finger... und.. ist er schon geschrumpft?

Antwort
von FlyingCarpet, 15

Der wird richtig schön straff und prall! Anspannen und lösen im schnellen Wechsel. Nur anspannen über längere Zeit, bringt nicht so viel, der Beckenboden muss dazu angespannt werden, sonst geht es in den Rücken.

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