Schmerzen am Bein nach dehnen?
Ich hab mich gestern normal gedehnt und hatte dann so ein richtig schlimmen Krampf in der Wade aber das war nicht nur für paar Sekunden der schmerz ging 2 Minuten lang ich hab fast angefangen zu weinen hatte noch nie so ein schmerz
Der Schmerz ist dann nach 2 Minuten weniger geworden aber seit dem tut es an der Wade weh wenn ich gehe und ich kann auch nicht mehr richtig laufen deswegen weiß jemand warum das so ist?
1 Antwort
Was für ein Schmerz war das? Nur vom Krampf? Klingt als hättest du gewaltig Magnesiummangel. Ich weiß nicht was du für Dehnübungen gemacht hast, ich als langjähriger Kampfsportler mache Stretching intensiv aber fließend und weich.Krämpfe und Verspannungen lassen sich bei richtigen Übungen locker wegdehnen und wandeln sich in angenehmes Wohlbefinden. Hast du zu hart, zu hektisch gedehnt? War der Krampf, der Schmerz nur in einem Bein? Mehr Fragen als Antworten, tut mir leid, aber deine Frage lässt noch mehr Fragen offen. Vielleicht kannst du mehr definieren was du trainierst, wie du dehnst?
Omg tut mir leid ich meinte ich hab mich gestreckt nicht gedehnt ich habs vertauscht