Schlafprobleme?
Hey, hab echt starke Probleme in der nacht und muss oft an das eine denken(eigentlich immer nachts is es nur schlimmer). Hat jemand Tipps dagegen?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hallo Weyo06992 👋
Versuche doch vor dem schlafen gehen zu masturbieren. Das müsste den Druck abbauen. Wenn es doch nicht funktionieren sollte versuch an was anderes zu denken.
Allerliebste Grüße ☘️
Woher ich das weiß:Hobby
Entweder hilft SB ,
wenn das nicht hilft , kann auch Enthaltsamkeit helfen .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Man muss nicht alles Wissen, aber wissen wo es steht .
ich habe auch schlafprobleme aber wenn ich das hab dann atme ich tief ein und aus und versuche etwas anderes zu denken
naja hab da gewisse probleme mittlerweile